おはよー(*^^*)
では今日もステキな1日を…
やっと世の中もゴールデンウィークが終わって
きららそんと同じ日常になった感じですね
ゴールデンウィークみんながあっちゃこっちゃに出かけて楽しそうな記事をアップしてるのを見てて何もしてなかったきららさんは疎外感満載でした（笑）
今日、また少し寒くなってるけど
衣替えどーしようかなー
今週ぴーかんに晴れた日にしよーかなーって思ってるけど…
もう寒くならないかそれだけが心配（笑）
あと…話しが飛ぶけど
やっぱ昨日マグラックス2にしたら快腸です
朝のマグラックスを飲む前に出るので
今日から朝の通導散はそのままでマグラックスをとりあえず減らしまーす！！
快腸のせいか…体重と体脂肪がまた減ってきた
ちゃんとカロリーはキープしてるのに減ってるから、もしかしたらそれだけお腹に溜まってたんかな
このまま減るようならカロリー増やしていこうと思います！！
オイルが増えた分カロリーが増えてるだけで
食材のカロリーが減ってるかも知らんから
その辺を注意しながら増やします
幸い今は数値も落ち着いてるからね
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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