こんばんわ(*^^*)
酸化防止剤無添加
そして放射能検査済み
炭水化物ゼロ
高野豆腐と鶏モモ肉の卵とじ
たっぷりの出汁で炊いた
余った中身（笑）
ごま油でカリカリに焼いて最後にトースターでさらに焼く（笑）
中はこーんな感じね♡
ランキングに参加してます！！
最近、こむら返りや足がよくつるとブログで話したらカルシウムを摂ると良いよとアドバイスを頂いて
ずっと探してて…
やっと見つけました♡
酸化防止剤無添加
そして放射能検査済み
そして、1番大切な成分
炭水化物ゼロ
これも大事やけど…
下よ下！！
DHAとEPA
完璧
後は味だけ！！
美味しかったら食べすぎ注意だな
では、今日の晩ご飯です♡
胃もたれは、無事復活しました
朝食べなかったからかなりお腹ペコペコで（笑）
でも、ここでがっつり食べるとまた胃がびっくりするからね
少し優しめのメニューにしたよ♡
高野豆腐と鶏モモ肉の卵とじ
親子丼っぽく玉ねぎ使った
そして、おから揚げ包み
ゴロゴロこんにゃく、椎茸を
出汁ごとおからと合わせて炒ったら最後にネギとごま油で合わせて油揚げの中に投入して焼きました(*^^*)
余った中身（笑）
これを揚げに入れてます
ごま油でカリカリに焼いて最後にトースターでさらに焼く（笑）
最近トースターの出番多いです
中はこーんな感じね♡
いつものもずく酢
そして、水菜とブラウンマッシュルームのサラダ
お味噌汁は小松菜
では、今日も美味しくいただきます♡
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