こんばんは(*^^*)
唐揚げにしたよー！！
芝エビと青梗菜の炒め物
真似してみた（笑）
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最近なーんかポカポカと暖かい日が続いてて過ごしやすくて嬉しいです♡
そして、食育と漢方の勉強なかなかえー感じで進んでます
漢方はかなり覚えることが多い上に
分かってたけど奥が深い！！
面白いです！！
食育は意外と分かってたことが多いからスラスラと頭に入る♡
えー感じです
ではでは今日の晩ご飯！！
今日はどーしても唐揚げが食べたくて…（笑）
って事で…
唐揚げにしたよー！！
もちろん、小麦粉も片栗粉も使ってないよー
オオバコで揚げ焼きです♡
オオバコを塗すだけやとあかんのよ（笑）
下味をつけた鶏肉を卵液につけてそこにオオバコを入れて馴染ませるの！！
少し置くと馴染んでくるからそしたら一気に揚げたら美味しく出来上がるからあら不思議
そして次は…
芝エビと青梗菜の炒め物
生姜とニンニクでスタミナアップです♡
そして、ケトン食を頑張ってる皆さんがよく作ってるおからサラダ
真似してみた（笑）
春菊とおからで作ったけど…
味が薄かった！！
もうちょい味をつけた方が美味しいな♡
太刀魚の塩焼きとわかめスープで完成です！！
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