こんばんは
夕方前やと少し売り切れてた💦
今日は鱈とマッシュルームのアクアパッツァにしたよ！！
そして、ほうれん草と卵のギー炒め
鴨って意外と脂質が多くて助かります♡
ではでは、今日もいつものもずく酢とキャベツを添えて…いただきます！！
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納車の後は、旦那に頼まれてフルーツ餅を買いに松花堂へ…
夕方前やと少し売り切れてた💦
全種類を2個づつ買ってドームに届けてきました
なんだかんだと帰ってきてからもクリーニングを出しに行って、処方箋の薬の引き取りに行って…
やっと落ち着いて晩ご飯です（笑）
今日は鱈とマッシュルームのアクアパッツァにしたよ！！
あさりが微妙やったのでいつものマッシュルームともやしで（笑）
そして、ほうれん草と卵のギー炒め
ちゃんとバターの香りがして期待大♡
そして、鴨が安く手に入ったので今日はカモのすまし汁にしたよー
鴨って意外と脂質が多くて助かります♡
ただ、高いんだよね（笑）
やけど、今日は安かったので即買いでした♡
ではでは、今日もいつものもずく酢とキャベツを添えて…いただきます！！
あっ、晩ご飯前のケトン値…ちゃんと3000超えてます♡
やけど血糖値は相変わらず高め
でも、とりあえずケトン体が戻ってきてるのでこのまま以前の食事に戻して、その上でカロリー摂取して体重を減らさないようにしていきたいです♡
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