こんばんわ(*^^*)
豚キムチにしました！！
タラのイタリアンソテー
殻が濃いのが国産です！！
では、もずく酢もセットして…
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今日はかなり寒かったねー(^◇^;)
風もキツくて飛ばされそーでした（笑）
スーパーに行くと、クリスマスも終わり、一気にお正月ムードです！！
かまぼこが山盛り並んでました（笑）
さてさて、そんな今日の晩ご飯です！！
豚キムチにしました！！
レタスともやしをたっぷり入れてます♡
ブロッコリースプラウトをこれでもかーってくらいのっけました（笑）
豚肉を取ることで脂質が安定して取れるのでかなり楽です(*^^*)
タラのイタリアンソテー
オリーブオイルたっぷりで焼きました！！
ブラウンマッシュルームに最近ハマってて（笑）
かなり美味しい♡
そして、ハマグリのお吸い物
便秘解消のために糸寒天を山盛りと
三つ葉とゆずを入れてます！！
国産のハマグリってなかなか無いけど今日は珍しくあったので即買いでした！！
ちなみに国産と中国産の違いは…
殻が濃いのが国産です！！
では、もずく酢もセットして…
今日も美味しくいただきます！！
カロリーのための間食をし始めてから夕食前のケトン値や血糖値が全然あかんかったけど、間食をやめたら元に戻りました！！
やけど、朝の数値は相変わらずあかんので対策を考え中です
とりあえず今は、間食しなくてもカロリーが取れるように頑張ってて…
豚肉を摂取し始めて体重も増えてきてよかった(*^^*)
一つずつ解決していかないとね！！
まだまだ頑張ります(*^^*)
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