こんばんわ(*^^*)
しろ菜のピーナツバター和え
ブロッコリーとむき海老の卵サラダ
野菜炒め
今日も美味しくいただきまーす♡
ランキングに参加してます！！
今日は昼前から歯医者に行ってきたよ！！
虫歯が大きかったのか麻酔切れてからかなり痛いです（−＿−；）
そんな今日の晩ご飯！！
栄養士の先生にもらったデータがほんまに大活躍してて、安定してケトン値が出てるのでもう定期的に測らなくて良いのではないかと思うくらい（笑）
しろ菜のピーナツバター和え
もっとピーナツバターを入れたいけど我慢（笑）
ブロッコリーとむき海老の卵サラダ
マヨネーズとMCTオイルでしっかりと脂質が取れる安定メニュー♡
野菜炒め
固定メニューの時に使って残ってる豚バラを使いました！！
やっぱ野菜炒めは豚バラですな（笑）
糖質の低い青梗菜ともやしニラで作ったよ♡
そして、ししゃも♡
どーしても食べたくてね（笑）
自家製キムチ
お吸い物は
しめじ、えのき、湯葉
今日も美味しくいただきまーす♡
