心と身体を整える
ナチュラルハーブのある暮らし🌿
ハーブライフスタイリストの鳥羽しほです 。
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ジンジャーチップ
オンラインストアに入荷しました！
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なじみの深い
身体を温めるポカポカ食材といえば
ジンジャー
入れる量にもよりますが
ベースとなるハーブに加えたら
ピリピリっとした刺激が心地よく
美味しいブレンドになります。
生の生姜には爽やかな辛味成分
「ジンゲロール」という
身体を温める成分が含まれています。
でもこの成分は
血の巡りを良くして
一時的に発汗を促す作用がありますが
身体の中までは温まっていないんです。
加熱・乾燥させることで
「ジンゲロール」が
「ショウガオール」という成分に変わり
温める力がアップするんです⤴
血行を促進して代謝を高め
身体を芯から温め持続させる
働きをしてくれます。
さらにそれをパウダー状にしておけばやすさささささささふははふほれ
どんなハーブティーにも
さっと加えることができますよ。
お料理にも使えるから便利ですね🥣
乾燥ジンジャーチップは
ハーバルチャイに砕いて入れています。
このままのサイズをお湯で戻すと
しっかりと広がるので
大きいチップをカップに入れて
ハーブティーを注いで
自分好みのポカポカティーに
したりするのもおすすめです。
最後はもちろん食べちゃってくださいね。
ジンジャーチップ
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