心と身体を整える
ナチュラルハーブのある暮らし
ハーブライフスタイリストの鳥羽しほです。
先日、Farm Deli & Barさんで
ヨコハマベジメイトプロジェクトの
メンバー農家さんの畑で収穫された
エキナセアを見せてもらいました。
なんて鮮やかな赤紫色。
古くからインディアンのハーブと呼ばれ
北米のインディアンが
傷の手当や熱病等に使っていました。
根、茎、葉、花すべてに薬効があり
苦みやクセがなく
全草使える珍しいハーブです。
免疫力を高める働きに優れているので
感染症予防に役立ちます。
身体の戦うチカラを応援してくれますよ。
病気の回復期に
ビタミン豊富なローズヒップと一緒に
飲んだら元気をチャージ！
ハーブがドライになったら
ブレンド作りますね。
どんなブレンドにしようかな～と
ワクワクしています♡
＊キク科アレルギーの方
妊娠中、授乳中の方の飲用は避けてください。
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