心と身体を整える
ナチュラルハーブのある暮らし🌿
ハーブライフスタイリストの鳥羽しほです 。
最近また気温が下がっているので
あたたかいハーブティーを
美味しく飲んでいます。
在庫の整理をしながら
グリーンのハーブを並べて
香りと見た目比べ。
上からペパーミント
レモンバーベナ、レモンバーム。
リーフだけ見ていると
区別がなかなかつきにくいけれど
瓶に顔を近づけると
ふわぁと香るその香りで
どのハーブかが分かります。
求めているハーブの香りは
すっごく心地よくてずっと香っていたい。
反対に身体が欲していないハーブを香ると
今はコレの気分でないと応えてくれる。
身体の声を聴くと
ストレスフルな日々も
上手に乗り切れるようになれます。
日常に笑顔が増えるような
ハーブティーレッスン。
オンライン講座はやる予定ないので
対面でできるのは
もうちょっと後になりますね。
楽しいことを考えながら
もう少し＃stayhome。
鶴見の"まちのリビング"
230cafe（つみれカフェ）
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