心と身体を整える
ナチュラルハーブのある暮らし🌿
ハーブライフスタイリストの鳥羽しほです 。
この何日かで
私のナチュラルライフスタイルについて
紹介しています。
今日は
ハーブとアロマを使いはじめたことで
家族と私自身の心と身体の両方に
嬉しい変化が現れるようになった
ことについて書きますね。
ハーブとアロマは
生活に役立つ香りのある植物です。
ハーブの持つ薬効を効果的に
ハーブの持つ薬効を効果的に
身体に摂りこむハーブティーを飲んだり
万能バームやアロマハンドクリームを作ったり
時にはバスタイムにアロマバスソルトで
癒されたり。
ハーブに触れたり
アロマを香る度に
すごく優しい気持ちになる自分がいました。
咳がでる、喉がイガイガする。
咳がでる、喉がイガイガする。
風邪かな？と思われる
子供たちの身体のサインを
ママである私が見逃さずに
できる限り予防の段階から
ハーブとアロマ
その他のナチュラな方法で
ケアをするようになりました。
そうして何年も使っていく中で
身体と心の両方に
嬉しい変化が現れてきました。
私も子供たちも
私も子供たちも
体調不良で病院に行くことが
ほとんどなくなり
自分たちで強く踏ん張るチカラがついて
乗り越えられるようになってきたんです。
息子が39℃の高熱が出た時
息子が39℃の高熱が出た時
ホームケアで乗り切ったことがあります。
自分の知識と経験がちゃんと繋がった！
こうなってくると
自分の知識と経験がちゃんと繋がった！
こうなってくると
ハーブがすごく身近に感じられ
自分や家族の体調と
コミュニケーションが取れるようになり
ハーバルライフが
どんどん楽しくなってきました🌿
その時々で
人の気分や身体の状態は変わります。
だからこそ
だからこそ
"その時、その人に合ったものを選べる"
ホームケアに役立つ
ママの引き出しが増えるといいな と思い
そこから始まったのが
そこから始まったのが
今のハーブとアロマを使った
ナチュラルライフレッスンです。
レッスンをするようになったら
あるものが我が家から消えていきました。
そんなお話しは、また次回に続きます。
そんなお話しは、また次回に続きます。
つ るみの
み らいをつくる
れ んけいプロジェクト
" つみれプロジェクト "
2020年3月・鶴見駅東口
多文化・多世代の共創拠点
"まちのリビング" のような居場所カフェ
230cafe （つみれカフェ）がオープン！
キッチン部門担当としてプロジェクトに参加しています。ハーブソルトを使った身体に優しいランチプレートやオリジナルハーブティーを提供します。
つみれプロジェクトの手がける
230cafe の備品をそろえるために
11/21（木）より
クラウドファンディングが
スタートします。
みなさんの応援よろしくお願いします
