横浜発
ママ＆キッズで参加できる
ワークショップを開催している
Treasure Space のShihoです
たまらーん、いちじく。
夏に実がなる夏果は今がちょうど旬
見かけたら必ず買っちゃうくらい
大好き♡
シンプルに、
生ハムとアーモンド
オメガ3系・亜麻仁オイル
ソルト＆ペッパー。
こうも暑いとキッチンに立っても
作るのはRawfoodばかり…
コンポートやジャムにするより
生で食べるのがおすすめ
ハニーマスタードとも合うなぁ～
いちじくは、
消化を助けて胃腸の調子を整える
作用に優れているので、
外出が多くて乱れがちな夏休みの
食生活にいいことも
旬の食材を上手く使いながら
この夏を乗り切りたいですね。
来週月曜日から、
9月・10月に連続開催する
ナチュラルライフ
食べてキレイになる 食×美
の募集を始めます。
楽しくてラクに続けられる
身体にイイものが大好きな私が
食を通して体感する
秋～冬にかけての
インナービューティーに迫ります
とっても素敵な
隠れ家エステサロンでの開催なので
楽しみです
Happiness is your own treasure！