こんばんわ！
今週も１週間、お疲れ様でした
梅雨っぽいお天気と、夏の天気とが入り混じるこの時期は、
少し体が重くなりがちですね。
夏だからと、体を冷やしすぎず、
でも熱中症にならないように、
体温管理はもちろんのこと、
カラダ管理も行ってくださいね。
ドライアイや画面の見過ぎによる目の疲れ。
ブルーライトなどの光が原因でもあるかと思いますが、
何だかもっともっと根本的な原因があるようです。
『目と内臓の関わり』
「肝臓」は、目と関わりの深い臓器なのだそうです。
肝臓って、身体の機能を調節する役割もあるし、
血を溜めて循環させる働き、筋肉の伸縮といった運動機能を制御する働きもあります。
目が正常に動くためには、
目や神経に十分に血が行き届くこと・神経や筋肉がしっかり反応すること
が必要です。
２つとも肝の働きと関係していますね。
・目のぴくぴく
・かすみ
・ドライアイ
・疲れ
は、血液量不足・栄養障害が考えられます。
肝血を補う対策を考えましょう。
肝臓が疲れて動きが鈍くなると、目に不調が来ると言うわけです。
肝臓の疲れをとる食材には、
・ほうれん草
・白胡麻
・ブルーベリー
・ハチミツ
・レバー
・うなぎ
などがあります。
東洋医学的には、肝臓が疲れるのは、冬に休んでいた体が動き始めて、
人が頑張りすぎてしまう、春に肝臓が弱ると言われていますが、
情報を常に収集しなきゃいけなかったり、
無理して頑張ってしまったりする現代人にとっては、万年の課題じゃないかな？と個人的には思います。
肝臓や眼精疲労のためのツボが顔や足、手にあります。
手っ取り早く、押せるツボは、手の合谷と言われるツボ。
手→親指と人差し指の間の骨が交差しているところです。
当サロンでは、普段自分では触れることのできない
腹部に直接触れて、
お客様の状態を見て、臓器の働きを向上させる、美内蔵療法があります。
お腹の状態だけでなく、身体の歪みや筋肉の強張りからも
お身体の状態がわかりますよ。
90分のオーダーメイド施術の中に組み込むこともできるので、
ご相談ください🎶
まずは、自分の体や心と向き合い、
改善するために薬や診療が必要そうなら、
診療・処方してもらう。
と言う流れで、身体の不調を改善してみるのもいいかもしれませんね。
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女性の休める処 Treasure（トレジャー）🕊️🌿
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お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
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