子供の好き嫌いについての考え方

好き嫌いの多い子に対して！

あなたのお子さんは好き嫌いが多いですか？

「これもちゃんと食べなさい！！」

って食べさせていませんか？

それって減点方式の考え方なんです。

なぜなら「これは食べれるけどこれは食べれないからダメ！」ってニュアンスになってしまうのですね。

例えばハンバーグを作ったとしましょう。

備え付けは人参とピーマンの炒め物。

人参は好きなのでパクパク食べますが、ピーマンは嫌いなので残した時に

「ピーマンもちゃんと食べなさい！！」

って言ってませんか？

この言い方だとピーマンを食べない子は悪いってニュアンスになってしまいますね。

では何と言って食べさせればいいのでしょうか。

この場合は、

「人参ちゃんと食べれたねー！ピーマンもお野菜だから美味しいから食べてみよっか？」

って感じでいい訳です。

もしこれでピーマンも食べることができたら加点式な考え方ですよね？

しかし、それでも食べない子は食べません。

それでもどっちみち食べないのであれば子供はどちらの言われ方の方が楽しく食事ができると思いますか？？

子供の好き嫌いは環境によっても増えたり減ったりします。

こちらの記事→→子供がなかなか食べない

つまり食べないからダメって考え方より食べたらいいなという考え方の方がいいのです。

今日はこの辺で。

ではでは☆

子供がご飯を食べないの、食が細くてお困りの方へ

食事に色々と気遣っているのに子供がなかなか食べてくれない。

そのような悩みを持っているお母さん。

もしかしてらそれは食べさせるものが原因ではなく食事の環境が原因かもしれません。

なぜなら、子供が食事を覚える際に大切なのは味もしかりですが

その食事の環境も大きく関係してきます。

例えば食事の時はお母さん笑っていますか？

育児に追われてついつい不機嫌になっていませんか？

子供はお母さんの感情を非常に敏感に読み取ります。

食事の時にお母さんが楽しくなさそうだったら、

子供は「食事は楽しくないもの」と感じます。

でもそれでも余裕がないお母さんもいるでしょう。

そんな時は食べる前からお子さんと楽しんでみてはいかがでしょうか？

スーパーでのお買い物もお子さんが欲しがったものを買って位あげて、それを使って一緒に料理する。

それを一緒に食べれば子供は食が楽しくなるはずです。

確かに食べさせるものも大切です。

しかし、気にしすぎて食事が楽しくなくなってしまったらなんのために気にしているのかわからなくなりますよね。

育児の中でも食事は特に大変だと思いますが楽しく！！ということを少しでも頭に入れて

楽しく食事を摂ってください(^ ^)

今日はこのへんで。

ではでは☆

子供の食事にどれくらい気を使ってますか？

子供の食事に関して無知な母親が多すぎだと思います。

もちろん何も考えてない訳ではありません。

離乳食はどのタイミングで与えたらいいのか、何をたべさせればいいのか、そういった事は皆さん良く調べられています。

しかし、もっと大切なことがあるんですね！

それは

「子供の食事は食品添加物を絶対に控えたほうがいい！」って事です。

なぜなら食品添加物は安全性の確認の仕方が問題あるからです。

いくら正しい離乳食の始め方で与えても与えるものに問題があってはダメですよね？

では、なぜ食品添加物は控えたほうがいいのでしょうか？？

食品添加物の安全性の確認の仕方は添加物単体で検査しています。

逆に複数の添加物を同時摂取した事は使用基準に含まれていないのです。

例えばソーゼージに含まれている亜硝酸ナトリウムですが、これはお肉に含まれるアミンという成分と化学反応を起こして発がん性がある物質へと変化するのです。

このような物を食べ続けたら必然的にガンになる可能性は高くなります。

子供のガンは特に進行が早いので子供の食事は特に添加物を気にしたほうがいい訳です！！

今日はここらへんで。

ではでは☆

食生活を通じて豊かな人生を手に入れよう！

こんにちはノンくんです。

毎日の食事は非常に大切です。
私たちの生活は日々の積み重ねからできています。
なぜなら、今のあなたは昨日までのあなたの積み重ねによって成り立っていますよね。

では、昨日の生活を少し振り返ってみてください。
朝起きてから寝るまでにどんな行動をとりましたか？

昨日のことなのに思い出せること、思い出せないことがあると思います。
なぜなら多くのことが無意識で行われているからです。

例えば朝歯磨きをする時にどこの部分の歯から磨くか考えていますか？
ほとんどの方はそんなこと考えていないですよね？

しかし、何を食べたかくらいなら思い出せると思います。
昨日のことであればなんとなく思い出せるでしょ？
何を食べるかは自分で意識している部分が大きいのです。
つまり食事は毎日の生活の中で意識しやすい、さらに言えば変化させやすいということです。

健康的な生活を送るために食事が大切なのはわかりますよね？
毎日のことだから少し意識しただけで大きな効果が現れやすい。
逆に言えば意識しないと代償も大きい。

例えばですね、毎日ポテトチップスばかり食べていたらどうなりますか？
高カロリーで体は太るだろうし
塩分の取りすぎで高血圧につながるだろうし
お肌も荒れそうですね。

これは極端な例ではありますが、
あなたの食生活も意識しないとこのように体に悪い食生活を行なっている場合もあり得ると思います。

ではどうすれば良いのか。
それは栄養バランスを意識した食事を心がけることなのです。

なのでより幸せな生活を送るために食事を意識するべきなのです。

子供が好きなフルーツはほんとに危険！

こんにちは！

ノンくんです。

今日はフルーツのお話。

春先から果物の美味しい季節が始まりますが、

果物って実はたくさんの農薬を使っているのを知っていますか？

例えば子供に人気のフルーツのいちご。

あなたのお子さんはよく食べますか？？

いちごは一般的に農薬の使用回数が多いと言われてます。

その回数は、５０回くらい。

そのいちごをどうやって食べてます？

スーパーで買って水でさっと洗ってパクリ。

ちなみに農薬には水洗いで落ちる水溶性のものと水で洗っても落ちないものがあります。

そんな農薬まみれのいちごを子供に食べさせてるって考えたらゾッとしませんか？

また、柑橘系の果物も注意が必要。

特に輸入しているものは要注意。

アメリカ国内では使用が禁止されている農薬が、輸出するためには使用が許可されているものもあります。

アメリカ国内で禁止されているということはそれだけ危険だということです。

輸出するぶんにはアメリカ国内の人は口にすることがないです。

しかし、それを輸入した日本人はそれを口にすることになります。

この事実を知っておくだけで

国産の果物を選ぼうと思いますね。

子供に果物を与える時は是非国産のものを！！

ではでは。