おはようございます！
月末から月初になるタイミングで、大切なことがあるのですが、完全に寝ていました！
いや、23時40分まで起きてた記憶はあるんですが！
言い訳にしかなりませんね！
ジムに行って、疲れてしまったのがいけなかったのだなと反省！
大事な時は、万全な状態で臨まないといけないですね！
そんなジムでの筋トレで、肩を鍛える機器も、少しばかりか慣れてきた様に思います！
しかし、他の人の使用後に機器を使うと、こんなに重たい重量でよく出来るなと思うことが、しばしばあります！
バランスの良い筋肉をつけて、基礎代謝を上げていきたいです！
10月月初ですよ！
半期の締めがこれから始まります！
年に数回の大変な時期に突入です！
心折れない様に、仕事をこなしていきたいと思います！
それでは今日も一日頑張っていきましょう！