おはようございます！
今日も先週末の仕事を引きずって、忙しいこと間違いなしです！
フラッシュ暗算、あんなの出来る気がしません！
出来た時には、凄いなと感動を覚えました！
継続的な努力をされたのだなと感心！
最近、歯茎が弱ってきているなと思いつつ、対策をしなければと一週間程前より取り組んでいることがあります！
昔から歯茎は弱く、何にもせずにきましたが、あることをすることで変化が分かるくらいになりました！
やっていることは歯磨きの後に、指で歯茎のマッサージを3分程行うだけ！
マッサージすることで、歯茎が刺激され、結構も良くなって、強い歯茎になるとネットに書いてましたので、実践しています！
これは効果があるなと本当に思います！
歯茎が弱い人は試してみてください！
歯磨きも優しく、長い時間かけて磨く様にしました！
歯茎を労わるのは、力をいれないことが肝心なのでしょうか！
これからも続けていきたいです！
さぁ週明け、頑張っていきましょう！