おはようございます。
関東は台風の影響で雨が降っているようで。
西日本にも大きな台風に近づいてきて、週末あたりに雨が激しい感じになるとか。
ウォーキングをどうするか悩ましい状態になりますね。
平日の昼間に通り過ぎればいいのに。
夜とか冷えるからか、昨日からほんのり風邪の前触れ的な症状が出ています。
久しぶりにモンハンをやって、めちゃくちゃ大きい敵を倒して、そのまま寝てしまい、起きたら朝でした。
開始して20分くらいで寝てましたね。
寝ることは体にとって大事なことです。
ストレス解消の大きな役割を果たすのが睡眠です。
ストレスが溜まると、自然と早寝になる私の体。
ウォーキングとモンハン以外のストレス解消法を見つけねば。
ポケモンでも買うかな。
人とか会話をすることで、ストレス解消が一番いいんですが、そう話す人もいないこの私。
大阪の会社の人と話すのは論外です。
読書でもしようか。
著者と会話をしている感じになれるものでも探してみようかと思います。