おはようございます。
今日はめちゃくちゃ早起き過ぎて、変に元気です。
早朝から外出なので、深夜からウォーキングしました。
深夜1時49分にウォーキング開始。
私のスマホトップ画像、ハムスター。
3年くらいずっと一緒。
ハムスター可愛い。
深夜だから結構涼しかったし、歩きやすかったです。
そんな今日の結果ですが、
ソラさん、ダイエット始めてからの失態をおかしました。
前週比(日)＋0.15kg
初期比ー7.95kg
先週より増えた！
昨日、あれだけ余裕だったのに増えた 笑
昨日の朝に、ラーメン2人前食べたのがダメだったかな(^^;;
それ以外は少量に控えたんですが。
人間の体重の増減なんてそれなりに変動するのは承知してましたし、2kgくらいなら簡単に動くのは経験してました。
が、土曜日から日曜日にかけてのこの日に油断してました。
結果は結果です。
今日でダイエット始めて11週目、来週で12週目で約3ヶ月という節目。
ー9kgは何とか達成したいです。
頑張ります。
木曜日に会社の飲み会ありますが、食べ過ぎない様に気をつけなきゃ。
昨日、からあげくんのレギュラー食べたんですが、パッケージにシママースって書いてて、シママース下さいって言ってしまいました。
店員さんも、何を言ってるんだ的な感じになり、パッケージを見てこの事かと理解してくれました。
味の名前なのかなんなのか、紛らわしいですよねって店員さんとお話ししました。
皆様もローソンに行ったら、シママース下さいって言ってみて下さい。