おはようございます。
27時間テレビがやってるから、トリコとワンピースがやってません。
信じれません。
その時間だけやってくれよ。
今日もバリバリ朝からウォーキングしてきましたよ。
今日ウォーキングしてて、めちゃくちゃしんどかったです。
体調悪いのかなと思いながら、水分補給もしつつ歩き終えて、何となく原因が分かりました。
いつもより7分程早く自宅に着きました。
ペースが早かったのでしょう、多分。
自分ではいつもくらいだと思ってたんですが。
そして結果ですが、
前週比(日)ー1.65kg
初期比ー6.55kg
になりました。
きました、一ヶ月で2kgの減量目標はこれで達成です。
が、9日から11日は東京なので、次の土日に体重報告があげれません。
なので、9日金曜日の東京へ向かう朝、11日東京から帰ってくる日曜日の夜、12日月曜日の朝で体重報告を行いたいと思います。
来週の日曜日で、ダイエット開始から8週間、ここで一ヶ月2kg減量という目標を崩す訳にはいきません。
でも、久しぶりの東京なので、会う方々とは楽しく食事などしたいので、我慢はしません。
平日はめちゃくちゃ普通にご飯を食べてるから、東京で多少たべて問題は無いと思いますが、運動量が減ることで影響が生じるのではないかなと思ってます。
東京で観光兼ねて歩くしかないです。
ホテルの近隣駅で降りるのではなく、2駅くらい前で降りて歩くくらいせねば。
見知らぬ土地でも迷子になんてなりません。
迷子の基準は、自分が迷子だと思った瞬間から迷子です。
昔からの自論です。
今日からウエスト測る様にしました。
また、変化を体重と同時期に報告していきたいと思います。
測ってビックリ、最初の体重の時はいくらウエストがあったのかと。
まだまだ痩せないと。
これからも頑張っていきたいと思います。