アプリ

おはようございます。

昨日の帰り道の難波で、出会いカフェの店員さんが小さい団扇を配ってたのを有効活用している私です。

そんなとこ一切興味ありませんが、その団扇を使うことで、利用者なのかと周囲から気持ち悪いなと思われてること間違いなし。

めっちゃ丁度いいサイズなんですよ。

便利だから仕方ないわ。

いやー、帰り道歩いているからか、ヘルシア飲んでるからかしりませんが、体脂肪が順調に減ってきてます。

自分では両方の効果を、まだ信じてませんが。

体重を土日でしっかり落とすというスタイルで、平日は普通にしっかりご飯食べてるんで、徐々に体重が前までは増えていく流れでしたが、今週の平日の体重増加が少ないです。

はっきり言って、めちゃくちゃしっかり晩御飯は食べてます。

むしろ、ダイエットする前より食べてる自信があります。

お菓子やジュースは、本当に取らなくなりましたが。

明日、明後日の体重の増加も少なければ、二駅前から歩く効果を少しだけ信用してみます。

ヘルシアはまだ信用せず、気休め程度にしか思ってません。

今朝、久しぶりに以前ダイエットしようとした時にとったアプリを思い出して見てみました。

アプリの評価が高くなっていて、使ってみるかと思い、起動。

私が家のエクセルで作ったグラフと似た感じ。

でも、携帯でいつでも見れることで、外出中の意識は変わるかなと思いました。

あくまで、思っただけなので、結果どうなるか分かりませんが。

いろいろな便利なものを使って頑張ります。

やっと週半ば。

土曜日まで、あと三日。

今日も頑張る。