猫背

猫背なのかなと、薄々感じていた私ですが、最近やたらと気になり出して仕方が無いです！
背筋を治す方法は一つ、ブリッジすることだと私は思う
ブリッジって猫背と逆の方向に曲げるもんね
絶対に効果があると信じて、少しやり始めた私です

iPhoneアプリがウジャウジャあったので、少し整理をしました
完全に使うものと、使わないものに分けると、ほとんど使わないものだらけでした

本当に必要なものって、けっこう一部のみなのは知っているが、そんな整理が出来ないのが私です