落ち着く | モン太 のブログ

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ベンゾジアゼピン断薬後の日々などを書いて行きます

0.166(6分の1)にして1週間ちょいたちましたが、闇の世界にも入り込まず、入り口で止まれた感じです、メイラックスは2週間、1カ月後も特に注意!

これで異変が強く出なければキープに入ります

食事、運動に気をつけ体力をつける、これがやはり一番なのでしょう

身体と精神の繋がり、本当に強く感じます

最近の耳はピアノ、ギターの家での演奏は楽しめるようになってきましたニコニコ

アンプを通した音やドラムはもちろんまだまだ・・・

後は歌ですね!今は違和感が強いですが、好きな歌♪諦めたくないです

のんびり頑張ります~カメ