久々、スムージレシピ
モロヘイヤです。
<レシピ>
リンゴ 1個
モロヘイヤ 5本
グレープフルーツ 1個
ベジブロス 200㏄
モロヘイヤをあまり食べたことがなく、どんな感じかわらからなかったので、手元にあったリンゴとグレープフルーツをいれたのですが、もう少し甘目のくだものと一緒にしたほうがよかったかもしれません。
あまりネバネバ感は感じられず、クセもないのでほかの葉物と同じ使い方でよさそう。
グレープフルーツの皮はお風呂に入れると良いらしいので、試してみようと思います。
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写真はアメリカ旅行の使い回し・・更新しないと。。
