うおぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！
また朝3時50分
きた！！！！！！気持ち悪い！吐き気！
やらかしたな💦
逆流性食道炎っぽいやつ。
2月に一度朝方に気持ち悪くなったけど
放っていたら
3月からしばらく胃もたれらしき症状に苦しんだ。
だいぶ苦しかった。
逆流性食道炎っぽいやつ。
胃カメラしたら特に食道炎とかではなさそうだったらしいけど、症状は確実に逆流性食道炎だよぉ。
胃カメラの謎←
最近、症状落ち着いていて
2ヶ月我慢していた
トマト、お酢、揚げ物、コーヒーを
解禁しつつあったんだよぉ。
コーヒーは、喉乾いているときにうっかりカルディでもらってしまい、ほんの少し飲んだだけだけど
久しぶりすぎて、美味しかったなぁ。
2ヶ月ぶりのコーヒー。またしばらく飲めないか。
トマトとお酢も、、、。
最近、暑くなって、お酢が美味しい季節で
昨日は、オクラ✖️しらすにお酢かけちゃったよぉ。
厚揚げも食べてしまった。
昨日の夜ご飯は
蓮根✖️豚肉、厚揚げステーキ、サラダ🥗 （レタス、キャベツ、カボチャ、ラディッシュ）小鉢でしらす✖️おくら
だったけど、盛大に朝気持ち悪くなった。
サラダも生野菜よくないよなぁ。
ドレッシングも。
久しぶりに、ラディッシュをサラダに入れて食べちゃったよなぁ。ラディッシュ好きなんだよなぁ。
昔はよくサラダにいれてたけど、
最近あんまり近所のスーパーには
ラディッシュ売ってなくて、、、。
久しぶりにみつけて嬉しくて食べちゃったなぁ。
ラディッシュも辛みあるし
なんか良くなさそうだよなぁ。
厚揚げステーキもめっちゃ美味しかったんだけど、なぁ。久しぶりだったし。
1ヶ月くらい症状が落ち着いていたので
そろそろ解禁と油断してました💦
またあの粗食生活に戻るのか、しんど。
そして、朝4時前から9時くらいまで
5時間くらい地獄の時間なんだよなぁ。。。
久しぶりにこんなに苦しいとは！！！！！
朝、娘が6時半くらいに起きたから
対応できず
主人にSOSしました💦
時間的には
もう少ししたら良くなりそうな気がする。
エビオスもたまにしか飲んでなかったからなぁ。
またちゃんと飲もう。
レゴデュプロ買いました。
しまじろうの英語のうた買いました！
まいにちのことばずかんもかいました。
逆流ってさ、食べてる時はどーもないから
ついつい、油断しちゃうんだけど、、、。
朝がしんどいんだよなぁ。辛。