逆流性食道炎のときに
参考にしている食事
揚げ物もお酢もニンニクもトマトも🍅
スイーツも🍰
大好きなわたしには辛すぎる
逆流性食道炎
食べたあとすぐ寝たくなるけど、
それも我慢しなきゃなのはしんどい💦
前回辛かったのは
モスバーガー食べられなかったこと🍔💦
今日、知ったのはココアがNGってこと。
コーヒーとかに比べたら
なんか優しい感じがすると思っていたココア。
カフェインしっかりはいっててチョコだから
ダメみたい💦💦
カフェタイムどうしよ
食べ物は
里芋はすごくいいみたいですね。
胃の粘膜を保護してくれるみたい。
あとは、豆腐とかお粥とかね。
ヨーグルトもよく食べてました。
意外とおススメなのが
カステラ。
セブンのカステラは特に
たまごと砂糖と小麦粉くらいだから
とってもシンプルなんですよね。
もちろん食べすぎは良くないだろうけど。
ちなみに今日は
湯豆腐、雑炊、
キャベツとささみとじゃがいも炒めでした。
きのこ入れたかったけど
きのこダメなのよね💦💦
そして、雑炊とか豆腐とかすぐお腹空く💦
そういえば、
茶碗蒸しもよく食べていた気がする。
あと、はんぺん。
今日、速攻でエビオス錠を買って飲みました。
10錠も飲まなきゃいけないみたい！
粒は小さいから飲みやすかったです。
逆流性食道炎にはいいってXとかに書いてあったので、飲んでみようと思います。
ニトリの枕も買った。
どうだろー！？？？
逆食だとリクライニングベットが欲しくなる。。
うちは、リクライニングベットがないので
リクライニングソファーで
なんとかですが、、、。
朝方に、リクライニングソファーで
過ごすことが多いです💦
（逆流性食道炎になると
モーサテみるようになる、、）
明日また祖母の病院付き添いなんですけど
お昼ご飯どうしようと思ってます。。。
明日、日経が調整入りそうとの噂。
先物が下がってるらしいですね。
買い場になるのかなぁ！？
もうすぐ終わりそうな
半額セール！
ホントツヤ髪になって、ビックリしました。