7月末に退院し、次の外来診察は2週間後です。
・・・のはずが、退院後3日目に38度の熱が出まして
、念のため病院に電話したら 「すぐ来てください」とのこと。
術後に腸炎を併発し、入院が伸びた「例外患者」の私が、退院してすぐ病院に行くという、またまた例外を作ってしまいました
。
検査の結果、腸炎はなく、様子見となり、次の日は平熱に戻り ひと安心
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8月中は1ヶ月会社は休職させていただきました。
自宅静養での体力回復と、抗がん剤開始時の体調を見るためです。
体調は、頻便でトイレに何回も行ってました
下痢も少しあったように記憶しています
8月の昼間は暑いので 朝夕に散歩に出かけて 体力をつけました。
病院でもかなり歩いていたためか、意外と 疲れることなく歩けました。
ご飯は、病院で指導してもらったとおり、消化の良いものをゆーっくりよく噛んで食べてました
季節がら、そうめん（温めて食べたので にゅうめんですね）が多かったかなぁ
あと、野菜や果物
をたくさん食べ、肉 はほとんど食べてませんでした（ささみonly）
野菜は煮たり ゆでたりして 温かく柔らかくして食べます
腸閉塞を起こすのがすごーーく怖かったので
食べ物には敏感になってましたね
また、ネットで「にんじんジュース」が癌に効く、という噂
を見つけ、私も飲むことにしました。
最初はミルサーで作っていたのですが、手間がかかるため だんだんと市販の「野菜生活」ジュースになっていきました・・・・
ジューサーを買って作るぞー
という気持ちはあるのですが、まだ、実行できていません
にんじんが癌にいいと聞いたので、普段の食事にも にんじんを使ったメニューを優先的に食べるようにしています。
効果あるといいな
それと、「体温を上げると免疫力が上がる」と本で読んだので
生姜紅茶も飲むようになりました
。
ダイエットにも良いらしいのですが、私は ひたすら体温アップを狙ってます
さらに、腸内環境を整えるために 、ヨーグルトを毎日1個食べてます。
大腸の病気をしたので、お通じは最重視項目です
上記のような食事で かなりヘルシー生活を送っていました 。