急な予定キャンセルで暇になりました。
友達に教えてもらったばっかりの麻雀アプリで、麻雀の勉強中(笑)
だって皆で遊びたいんだもの(・ω・)
今まで、頭(同じ牌2つ)と3つの牌で階段(123、234etc)か同じ牌(111、222etc)を4組作るってルールしか知らなかったんですが。
平和(ピンフ)っていう役を覚えるだけで、逆転勝ちが狙えるようになりました☆
それを黙々とやってたら体重測定忘れてしまった…(´・ω・`)
ご飯食べちゃった後だけど、体重測ったので、貼っておきます。
食べた後だと、前日比+1.2kgみたいです。
明日には消費されてるかな？
↓今日食べたもの。
キャベツにカレーかけて、キャベツカレーにして食べました。
今思ったけど、これダメだったかも。
素材のままじゃない…(・ω・;)
鯖缶とキャベツのダイエット始めてから、身体が温かくなりました。
手とかは熱いくらいです。
身体を内側から温めてくれる鯖と、効果を促すキャベツ。
体質改善には良さげ。
基礎代謝が上がったら、きっともう少し体重にも現れると思います(*´-`)