あと1kg！
目標体重達成☆ヽ(゜∀゜)ノ
今は、この1キロを落とすことに全力を注ぎますｗ
そこからまた目標を立てます。
-1kgを達成したら、次は-3kg。
BMIの数値を20にしたいのです(￣∀￣)
炭水化物を減らして。
なるべく動く。
空いた時間でストレッチするだけでも違うみたい。
軽くストレッチして。
それからシャワー浴びたら400g減った♪
あ。。Σ(・д・)
しまった…
今日、まともにご飯食べてない…
食べたの、明治のビターチョコだけだ。
でもなー…
今、そこまで食べたいものがない(´・ω・｀)
どうせコンビニ何もないし…