パーソナリティ障害
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昔は精神病というとイヤなイメー
ジを持たれていて、精神の病とい
うと精神病と神経症という括りが
顕著にされていたりしました。
その違いは現実検討能力のあるか
なきかと言われています。
現実検討能力とは出来事を事実と
判断できる能力。
逆に言えば起きていないことを事
実ではないと判断できるかどうか。
平たく言えば、神経症は普通の人
から見ると正常という範疇に括ら
れるわけです。
パニック障害や強迫性障害がこれ
に入ります。
前者は統合失調症や躁鬱病などが
入ります。
ただこの両者の間に微妙なライン
を作っている一団がいて、パーソ
ナリティ障害と呼ばれています。
ものの本に出てくる説明をわかり
やすくすると
・考え方
・感情
・対人関係
・衝動のコントロール
の中の２つ以上の領域に以下の状
態が現れるもの
・柔軟性がない
・著しい苦痛をもたらしている
・その状態が長期間続いている
さらに
・他の精神疾患では説明できない
・薬物や傷害などの影響ではない
というものです。
全部で１０種類になるのですが
◆Ａ群パーソナリティ障害
特徴
風変わりで自閉的で妄想を持ちや
すく奇異で閉じこもりがちな性質
を持っています。
・妄想性パーソナリティ障害
・シゾイドパーソナリティ障害
・失調型パーソナリティ障害
◆Ｂ群パーソナリティ障害
特徴
感情の混乱が激しく演技的で情緒
的なのが特徴的。ストレスに対し
て脆弱で、他人を巻き込むことが
多い。
・反社会性パーソナリティ障害
・境界性パーソナリティ障害
・演技性パーソナリティ障害
・自己愛性パーソナリティ障害
◆Ｃ群パーソナリティ障害
特徴
不安や恐怖心が強い性質を持つ。
周りの評価が気になりそれがスト
レスとなる性向がある。
・回避性パーソナリティ障害
・依存性パーソナリティ障害
・強迫性パーソナリティ障害
カウンセリング目線で見ていく
とどのパーソナリティ障害にも
禁止令がからんできます。
この中でＡ群だけは遺伝的・気
質的要因が疑わしく、再決断療
法をもってしても残念ながら完
全解決することはできません。
（今のところ、解決の手法が見
つかっていないというべきかも
しれません。）
ただＡ群についても私の習って
いるカウンセリングで症状の
悪化を防ぎ、社会適応できると
ころまでは効果を発揮すること
ができます。
幸いなことにＢ群Ｃ群について
はこの心理療法によって完全
解決が可能です。
但し、一般のカウンセリングに
比べ難易度も高く、解決までの
道のりは長いものになります。
そして、いうまでもなくカウン
セリングで問題解決を図るとい
うクライアントの強い意志が重
要であることに変わりはありま
せん。
あくまで問題解決を図るのはク
ライアント自身の持つ力であり、
カウンセラーはサポート役でし
かないのです。
しばらくパーソナリティ障害に
ついて見ていきたいと思います。
「パーソナリティ障害」でした。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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王道を歩む
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昨日の写真週刊誌フラッシュの新
聞広告で見かけた一行。
『レーシックで失明』
ネット検索かけるとたくさん手術
による事故があるようです。
最近では消費者庁も警告を出して
いるくらいです。
日本では2000年頃より手術が解禁
されています。
実は私も視力が悪いので､レーシッ
ク手術に関心を持ったことがあり
ます。
結果はパス。
術後の影響が未知数すぎるのとや
はりリスクが高過ぎるような気が
しました。
人間は五感で情報を得ていますが、
圧倒的に視覚から得られる情報が
多い。
当然慎重にならざるをえません。
ほとんどの視力低下の原因は、誤
った目の使い方にあるわけです。
レーザーで角膜を彫って屈折率を
変えるなどは邪道もよいところで
す。
知り合いに 0.1以下の視力を視力
回復トレーニングで 0.7近くまで
回復させた人がいます。
コツコツと地道にトレーニングを
続け、回復までに１年近くかかっ
たそうですが、普段は眼鏡なしの
生活だそうです。
またダイエットなども同じですね。
巷のダイエット法でリバウンドし
ないものはありません。
リバウンドなしと謳いながら、見
事にリバウンドしている。
これも王道を外れた対処療法だか
らです。
「王道を歩む」とは物事の本質を
見極め行動することです。
ちょっと遠回りのようでも長い目
でみて物事を着実に成就させるコ
ツです。
問題の本質を見抜く。
そして行動。
行動が長い継続を要するものなら
習慣化する。
習慣化がなかなかできない人もい
ると思います。
まずは難易度の低いものから習慣
とすることです。
そしてできたら自分を褒めてあげ
る。（鏡を見ながらとか）
時には自分に御褒美をあげてくだ
さい。
やることが楽しくなってきたらこ
っちのものです。
朝起きたら誰でも歯を磨きます。
これも最初からできていたわけで
はありません。
大抵パパかママが一緒にやってく
れてたという結構楽しい経験が土
台にあったりします。
王道と言えば健康問題や心の問題
もそうです。
過去に何か間違いがあった、もし
くはその間違いが継続している、
そしてそこに問題が生じていると
いう場合がほとんどでしょう。
何が間違いかをつきとめ、今度は
そこに正しくアプローチする。
時には対処療法が必要な場合もあ
りますが、多くは問題を複雑にし
ます。
小手先の技術では対処しきれなく
なります。
おまけ
深い悩み・苦しみには原因をつき
とめそれに対応する再決断療法は
心理療法の王道だと思います。
「王道を歩む」でした。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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『レーシックで失明』
ネット検索かけるとたくさん手術
による事故があるようです。
最近では消費者庁も警告を出して
いるくらいです。
日本では2000年頃より手術が解禁
されています。
実は私も視力が悪いので､レーシッ
ク手術に関心を持ったことがあり
ます。
結果はパス。
術後の影響が未知数すぎるのとや
はりリスクが高過ぎるような気が
しました。
人間は五感で情報を得ていますが、
圧倒的に視覚から得られる情報が
多い。
当然慎重にならざるをえません。
ほとんどの視力低下の原因は、誤
った目の使い方にあるわけです。
レーザーで角膜を彫って屈折率を
変えるなどは邪道もよいところで
す。
知り合いに 0.1以下の視力を視力
回復トレーニングで 0.7近くまで
回復させた人がいます。
コツコツと地道にトレーニングを
続け、回復までに１年近くかかっ
たそうですが、普段は眼鏡なしの
生活だそうです。
またダイエットなども同じですね。
巷のダイエット法でリバウンドし
ないものはありません。
リバウンドなしと謳いながら、見
事にリバウンドしている。
これも王道を外れた対処療法だか
らです。
「王道を歩む」とは物事の本質を
見極め行動することです。
ちょっと遠回りのようでも長い目
でみて物事を着実に成就させるコ
ツです。
問題の本質を見抜く。
そして行動。
行動が長い継続を要するものなら
習慣化する。
習慣化がなかなかできない人もい
ると思います。
まずは難易度の低いものから習慣
とすることです。
そしてできたら自分を褒めてあげ
る。（鏡を見ながらとか）
時には自分に御褒美をあげてくだ
さい。
やることが楽しくなってきたらこ
っちのものです。
朝起きたら誰でも歯を磨きます。
これも最初からできていたわけで
はありません。
大抵パパかママが一緒にやってく
れてたという結構楽しい経験が土
台にあったりします。
王道と言えば健康問題や心の問題
もそうです。
過去に何か間違いがあった、もし
くはその間違いが継続している、
そしてそこに問題が生じていると
いう場合がほとんどでしょう。
何が間違いかをつきとめ、今度は
そこに正しくアプローチする。
時には対処療法が必要な場合もあ
りますが、多くは問題を複雑にし
ます。
小手先の技術では対処しきれなく
なります。
おまけ
深い悩み・苦しみには原因をつき
とめそれに対応する再決断療法は
心理療法の王道だと思います。
「王道を歩む」でした。
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訣別のワーク
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「1年の計は年末にあり」
この年末って、元旦の間違いでは
と思われたかもしれませんが、こ
れでいいのです。
私に言わせれば元旦まで待ってい
たら遅いのです。
というか計画すら立てない人もい
るみたいですけれど。
目標は早いうちに決めておくこと
です。
当たり前ですが、来年の計画は年
内に立て、出来ることは着手して
おくと実現が早いのです。
といいながら行動が遅いので、前
倒しにするだけです。
1日の計は朝にあり。
これも嘘です。
夜寝る前に明日のことは考えておく。
こうすれば私のようなぼんくらな
脳みそでも寝ている間に潜在意識
が勝手に情報を探し出してくれて
いて、ちゃんと必要な答えをはじ
き出してくれる。
「１日の計は夜にあり」が正しい
のです。
読売新聞の「人生案内」というコ
ーナーを毎朝目を通しています。
すべてではありませんが、カウン
セリングの事例になりそうなケー
スもたくさんあります。
それを見ながらシミュレーション
したりしています。
ただ情報が少なすぎるのが玉に瑕
ではありますが。
ちょっと前のケースですが、
『母の死 受け止められず』
「60代女性 一人暮らし
今年の夏に母が他界（約3か月前）
とても仲のよい親子だったようです。
最後は妹と見送ることができた。
病院で大きな声で泣き続けた。
毎日が寂しくて、写真を見ては泣
き、母のもとへ行きたいと思う。
母に会いたいと１日中そのことば
かり考えている。」
こういったケースはたくさんある
のではないでしょうか。
大切な人の死を受け入れられない
時、人は抑うつ状態になることも
あります。
但し、この方の場合３か月とい
う微妙な時期です。
通常３カ月間は悲しみを十分に感
じるべき時とされていて、カウン
セリングではワークは一切やりま
せん。
その時期を経過しても憂鬱が取れ
なかったり、外に出れなくなった
りしていた時に、初めてカウンセ
リングの出番になります。
こういったケースの場合、再決断
カウンセリングでは、訣別のワー
クというものをやります。
感情処理を伴ったお別れの儀式の
ようなものです。
その人の死にまつわるあらゆる出
来事で感じた感情をすべて吐き出
したところで、死を受け入れて、
一区切りつけるものです。
訣別といってもその人のことを忘
れてしまうわけではなく、却って
思い出を大切にしながらも、前向
きに生活していけるようにするた
めのものです。
この訣別のワークですが、どんな
人にもやっていいというものでも
ありません。
人生の終盤に差し掛かっている人
などは仕事や人生に希望を持ちた
くても持てない人達もいます。
その人との思い出に生きることが
生きる望みなっている時に、その
望みを絶ってしまうことにもなり
かねません。
そんな訳で扱いは常に慎重でない
といけないのです。
そうでなくとも大抵の人はお別れ
することに拒否反応を示すことが
多くあります。
そんな時は、無くなった人のイス
に座ってその人になったつもりで、
自分と交互に対話をしてもらいま
す。
そうすることで、決別への覚悟が
できたり、まだ訣別しないという
その時の意思の確認ができます。
訣別しない場合でも、少しだけ怒
りや、悲しみの感情を感じてもら
うことで、抑うつ状態からも抜け
出すこともできます。
抑うつ神経症と診断されている人
の場合も、多くは失われた人やも
のへの未消化の感情が原因となっ
ていることが多く見受けられます。
「訣別のワーク」でした。
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たら遅いのです。
というか計画すら立てない人もい
るみたいですけれど。
目標は早いうちに決めておくこと
です。
当たり前ですが、来年の計画は年
内に立て、出来ることは着手して
おくと実現が早いのです。
といいながら行動が遅いので、前
倒しにするだけです。
1日の計は朝にあり。
これも嘘です。
夜寝る前に明日のことは考えておく。
こうすれば私のようなぼんくらな
脳みそでも寝ている間に潜在意識
が勝手に情報を探し出してくれて
いて、ちゃんと必要な答えをはじ
き出してくれる。
「１日の計は夜にあり」が正しい
のです。
読売新聞の「人生案内」というコ
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すべてではありませんが、カウン
セリングの事例になりそうなケー
スもたくさんあります。
それを見ながらシミュレーション
したりしています。
ただ情報が少なすぎるのが玉に瑕
ではありますが。
ちょっと前のケースですが、
『母の死 受け止められず』
「60代女性 一人暮らし
今年の夏に母が他界（約3か月前）
とても仲のよい親子だったようです。
最後は妹と見送ることができた。
病院で大きな声で泣き続けた。
毎日が寂しくて、写真を見ては泣
き、母のもとへ行きたいと思う。
母に会いたいと１日中そのことば
かり考えている。」
こういったケースはたくさんある
のではないでしょうか。
大切な人の死を受け入れられない
時、人は抑うつ状態になることも
あります。
但し、この方の場合３か月とい
う微妙な時期です。
通常３カ月間は悲しみを十分に感
じるべき時とされていて、カウン
セリングではワークは一切やりま
せん。
その時期を経過しても憂鬱が取れ
なかったり、外に出れなくなった
りしていた時に、初めてカウンセ
リングの出番になります。
こういったケースの場合、再決断
カウンセリングでは、訣別のワー
クというものをやります。
感情処理を伴ったお別れの儀式の
ようなものです。
その人の死にまつわるあらゆる出
来事で感じた感情をすべて吐き出
したところで、死を受け入れて、
一区切りつけるものです。
訣別といってもその人のことを忘
れてしまうわけではなく、却って
思い出を大切にしながらも、前向
きに生活していけるようにするた
めのものです。
この訣別のワークですが、どんな
人にもやっていいというものでも
ありません。
人生の終盤に差し掛かっている人
などは仕事や人生に希望を持ちた
くても持てない人達もいます。
その人との思い出に生きることが
生きる望みなっている時に、その
望みを絶ってしまうことにもなり
かねません。
そんな訳で扱いは常に慎重でない
といけないのです。
そうでなくとも大抵の人はお別れ
することに拒否反応を示すことが
多くあります。
そんな時は、無くなった人のイス
に座ってその人になったつもりで、
自分と交互に対話をしてもらいま
す。
そうすることで、決別への覚悟が
できたり、まだ訣別しないという
その時の意思の確認ができます。
訣別しない場合でも、少しだけ怒
りや、悲しみの感情を感じてもら
うことで、抑うつ状態からも抜け
出すこともできます。
抑うつ神経症と診断されている人
の場合も、多くは失われた人やも
のへの未消化の感情が原因となっ
ていることが多く見受けられます。
「訣別のワーク」でした。
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