宗教と心理カウンセリング
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宗教と心理カウンセリング
宗教といっても世の中にはさまざ
まな宗教があります。
伝統宗教から新興宗教まで。
伝統宗教の中にもいくつもの宗派
にわかれ、それぞれ守るべきもの
も違うようです。
キリスト教なら、カトリックとプ
ロテスタントでは大きく違います。
昔ロシア正教の教会へ行く機会が
あったのですが、そこでは聖書を
読んだり、牧師さんのお話を伺う
というよりは儀式がメインだった
ように記憶しています。
比較的オープンなものから、閉鎖
的なものまで。
出典元treeoflifedb.blogspot.com
聖職者も妻帯が許されていて、生
活様式も一般人とまったくかわら
ないものもあれば、聖職者は言う
に及ばず、一般の信徒に対しても
厳しい戒律による縛りを求めてい
る場合もあります。
こういうところは、特に「子ども
であるな」の禁止令が強そうです。
私などはアルコールやコーヒーを
我慢するのもつらくなって、すぐ
破門されてしまいそうです。
戒律がゆるいところは問題はない
のですが、厳しいところでは、い
ろいろ問題も出てきそうです。
生活様式や考え方が一般社会と乖
離している場合などは、その教団
の中の信徒同士の関わりから離れ
ては生きていけないことにもなり
ます。
出典元en.wikipedia.org
一般人の中ではその考え方もまっ
たく違うため、交わることが難し
くもなります。
お酒も駄目だし、婚姻外での性交
渉などもってのほかです。
ところが一般社会はそれが当たり
前のようにも見受けられます、そ
んな社会にいたら気が狂ってしま
いそうです。
厳しい宗派では戒律を破れば破門
されてしまうことも往々にしてあ
り、このような場合生きるよすが
を奪われることにもなりかねませ
ん。
出典元www.economist.com
宗教の話をなぜするかというと、
カウンセリングにおいて、宗教が
解決を難しくしているところがあ
るのです。
ひとつは、感情が感じにくいこと
が多い。
特に怒りなのですが、宗教の中で
は、怒りはよくないものとして禁
じていることが多く、聖職者から
信徒にいたるまで、怒りの感情を
かなり強く抑圧しているケースが
多いのです。
それは神の名において禁じられて
いるため、半端ない縛りがかけら
れています。
ですからカウンセリング自体がう
まくいかないことも多くなります。
小さいころから信者である場合は、
お腹の中にどろどろとした、本来
は怒りがマグマのように煮えたぎ
っています。
こういった人たちは、おしなべて
誠実でまじめな人柄のかたがたが
多いのですが、怒りに蓋をしてい
るため、かなり自覚してなくても
苦しくなってきているはずです。
出典元luckybogey.wordpress.com
もうひとつは自分が変わることへ
の恐れの感覚が強い点。
変わることへの葛藤があるのです
ね。
それは変わってしまうことによっ
て、自分の属している宗教へ戻れ
なくなってしまうのではないかと
いう恐れでもあります。
信仰心が強ければ強いだけ、何か
問題を感じていても、解決がカウ
ンセリングでは難しくなるところ
です。
こういった場合は、傾聴に徹して、
心の中のモヤモヤを受け止めてあ
げて、少しずつ出してもらうしか
なさそうです。
出典元www.technophilo.in
「宗教と心理カウンセリング」でした。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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脊柱管狭窄症、坐骨神経痛きたる
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出典元my-rome.org
今日はどうでもいいお話。
実は最近、お恥ずかしい話ですが、
脊柱管狭窄症だか坐骨神経痛だか
はっきりしませんが、足の痺れと
痛みが激しくなり歩くのに難儀を
しておりました。
外出は杖持参で、途中で前へ進め
なくなることもあり、そんなとき
は、しばらく何かによりかかった
りしながら休んで、また歩くとい
う感じ。
何が原因だかネットで検索してい
ると、動脈硬化症とか、いろいろ
出てきて、いったいどこの病院へ
いけばいいのだろうと混乱するば
かりでした。
幸い、カウンセリングの勉強仲間
に、優秀な整形外科医の先生がい
らして、ちょっと相談したら、足
の脈をみてくださって、多分坐骨
神経痛だからまず整形外科へ行く
ようにと、その場で診断してもら
えました。
出典元www.hexenschuss-berater.de
翌日、まず近所の整形外科医へ向
かうも、わずか２００メートルほ
どの距離を歩くのに途中何度もた
ちどまり、やっとの思いで到着。
待つこと３，４０分、腰部のレン
トゲン撮影の結果、脊柱管も少し
細いが、椎間板も狭くなっていて、
どちらか判然としないとのこと、
それぞれ治療の仕方が違うそうな
のですが、薬の処方を受けて１週
間様子をみることになりました。
出典元www.dreamstime.com
レントゲン撮影時も横に寝返るを
うつ際に、痛くて大変でした。
薬を飲むのは何年ぶりでしょう。
風引いても飲まないから。
全部で４錠服用しますが、１週間
が過ぎ、大分改善されてきました。
座っているのは全然ＯＫなのです
が、たって歩くのがまだしんどい。
そこで、薬を２錠にへらし、さら
に２週間経過を見ることに。
今その１週間が過ぎたところ。
少し、外を歩くと、軽い痛みが残
るものの、杖なしで歩けるところ
まで。
すっかり運動不足なので、今は少
しずつ自転車漕ぎで汗をかくよう
にしています。
出典元bikechicks.net
薬の効用というのは、本来の薬効
に加えてプラシーボ効果というの
も大きいものです。
普段医療について、船瀬俊介氏の
本の影響から、批判的な口調でし
たが、全部を否定するつもりは毛
頭ありません。
良心的なお医者様もたくさんいら
っしゃいますし。
プラシーボで思い出すのは、こん
なお話。
アメリカである末期癌の患者さん
がいました。
余命１～２ヶ月で手の施しようが
ないと見られていたのですが、あ
るとき癌に効く新薬が開発された
と新聞に記事が載たのを見たこの
患者さんは、自分にもぜひこの薬
を使ってほしいと医師に依頼しま
す。
医師は見込みないと思いながらも、
薬を与えました。
すると数ヶ月してこの患者さんか
ら癌が消え始めて快方に向かって
いったのです。
この結果に当の医師もびっくり仰
天します。
出典元guardianlv.com
しかし、あるとき例の新薬は効果
がないことが判明したとの記事が
新聞紙上にのりました。
この記事を見たその患者さんの癌
が再発し始めます。
しばらくして、また新薬が開発さ
れたとの報せが新聞紙面をにぎわ
します。
今度もこの薬を使わせてほしいと
医師に懇請します。
すると、しばらくしてまた快方に
向かってゆくのでした。
しかし、またもや新薬に効果なし
の記事が。
患者さんの癌は悪化し始めます。
こうしたことを何度か繰り返しつ
つ、しばらくしてこの方は亡くな
ったそうです。
うーん、プラシーボ効果おそるべ
しです。
とにかく体が悪くて痛いときは、
ろくなこと考えません。
ただ、ここ数週間の体験からの気
づきですが、症状があって原因が
わからない状態というのは、かな
り人を疑心暗鬼にし、不安を強め
ることになるということ。
出典元on-memetics.blogspot.com
心の問題も一緒で、悩みが深くな
ったり、日常で葛藤やストレスが
強くなっていったり、生きづらさ
を感じたりしているときも、本人
はなぜそうなるのかがわからない。
人間関係がうまくいかなかったり、
行動力がなかったり、成功できな
かったり、そんなとき人は、ある
ところまではがんばれるけれど、
どこかでやっぱり自分はだめかも、
なんて考えてしまう。
こういうときは余計につらくなっ
ているのだろうなということ。
原因や適切な対処の仕方を知って
いるだけでも、ずいぶんと楽にな
るのだろうな、あとはそれに基づ
いてちょっと行動するだけだから
などと思いはじめたのですよ。
最近は、このブログも少し認知心
理学とか脳科学方面に偏りすぎて
いたので、少し原点にもどろうか
なとか考え始めています。
内容は過去記事とかなり重複する
ことも多いと思いますが。
「脊柱管狭窄症、坐骨神経痛きたる」
でした。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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自尊感情がダントツに低い 日本の子どもたち！
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出典元www.huffingtonpost.ca
何かの報告で日本の子ども達の自
尊感情は世界の中でも飛びぬけて
低いという結果を目にしました。
さらに孤独感もまた世界の中で群
を抜いて高いという報告も。
ちょっとショッキングな報告です
が、世界で最も豊かな生活を享受
できているはずの日本の子ども達
の中でいったい何が起きているの
でしょうか。
養育環境に昔と大きく変わった点
があるのかどうか。
確かに少子化が進んで、一人っ子
で育つ子も最近では多いようです。
共稼ぎが当たり前で、いて欲しい
時にママがいない。
こんなところも影響しているので
しょうか。
出典元www.thestar.com
兄弟の中でもまれながら学んでい
くこともたくさんあるはずですが、
そういった過程を経ずに育つこと
で何らかの弊害も出てきているの
かは、わかりませんが、今の日本
に何か足りないものがあるのでし
ょう。
個人的な見立てですが、自尊感情
の低さも結構、養育者から伝わっ
てきているような気がしています。
まあ、自分の例ですが。
いまだに自分の価値を貶めるよう
なことを言われることがあります。
まあ、言われても本人は以前ほど
堪えなくなってますけれど。
自尊感情を持てない人物が、わが
子といえども、その人に価値を認
めること自体が難しいのです。
出典元www.dennyzen.com
丁度自分を愛せない人が、他人を
愛することができないことと同じ
なのです。
自尊感情を高めるためには、成功
体験を積むことが必要であるとい
うことを力説する先生がたもいら
っしゃいます。
でもねえ、自尊感情の低い子はそ
もそも、自分の成功をたいしたも
のと捉えていないことも多いので
す。
自分はすごいぞって思えないので
すね。
できた時にほめられても、それを
そのまま受けとることができない。
ですから、こういうケースではい
くら成功体験を積んでもまるで肥
やしにならない。
それに成功体験の積み上げによる
自尊感情だけでは、どこかでつま
ずいた時に、ぽっきりと折れてし
まうことも多いといいます。
まず自尊感情を高めるためには、
幼少期に自分がしっかりと愛され
ている実感を持てないとなりませ
ん。
それが、ひいては自分が価値ある
重要な存在なのだという感覚へと
繋がってゆきます。
出典元lifeinarocktumbler.com
この感覚さえ持つことができれば、
人は多少のことで心が折れること
はなくなるのです。
この愛情の伝え方ですが、言葉で
伝えたらいいのか、ハグしたらい
いのか、いろいろと悩むところで
しょう。
要は、本人にそれがきちんと伝わ
っているかどうかがポイントにな
ります。
何をどう受け止めるかは、人格タ
イプ（人格適応論）によっても異
なってきます。
やたら口でお前のことが大好きだ
よと言えば言いというものでもな
いようです。
心からそう思っていろいろな形で
伝えるしかないのでしょうね。
子ども適応論を学ぶ機会があれば、
それを使ってもよし。
出典元hammondsphotography.com
ただ、もう既に大人になっしまっ
て、いまさら親から愛情を受けら
れる見込みのないあなたは、どう
したらよいのでしょうね。
以前もどこかで書いた覚えがあり
ますが、禁止例の「重要であるな」
の解決行動に、こんなことがあり
ました。
「自分を生涯大切にしてくれる人
に目を向け、その人を愛すること」
これが自尊感情を高め、重要であ
るなを解決する鍵になるというこ
とでした。
ただし、パートナーがいない、相
手と不仲になったという場合は、
効果の実例は聞いたことはありま
せんが、愛情を解して応答してく
れる生き物、犬や猫などの愛玩動
物に愛情を注いでみてはいかがで
しょうか。
彼らは人間を裏切ることがないし、
なにせ癒されます。
出典元www.clevelandcitycouncil.org
「自尊感情がダントツに低い
日本の子どもたち！」
でした。
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