トラウマセラピストの花丘ちぐさです！
昨日はけんかつで
よりどころネットの
福祉職員の皆様の研修講師として
瞑想の指導をさせていただきました。
みなさん素敵な方で
2時間はあっという間でした。
朝はコバトン食堂でバイキング朝食をいただき
今日はお寺に参って来ました。
いろいろあった両親と祖母が
入っているお墓です。
いずれにしても
お墓まいりというのは
気持ちのいいものです。
雪を心配したのですが
なんとか降られずに
大丈夫でした。
でも
お墓に行ったら
お花入れの水が
完全に凍っていて
花が飾れません。
お線香をつけるための
ガス台で炙って
氷を出しましたが
下まで凍ってました。
寒いんですね。
お寺様の標語は
今を大切に生きるという
言葉でした。
トラウマを受けて
回復に時間がかかり
みんなから
遅れているように感じて
焦ったり
怒りが湧いたり
悲しかったりします。
そして
いっそ人生をゼロクリアにしたいとか
一点逆転したいと
ギャンブルに走ってしまったり
今を生きることを嫌がって
どうしても一歩
踏み出せなかったりします。
でも
やっぱり今いるところから前に進んでいかないとね。
今いるところが嫌でも
好きじゃなくても
誰かさんのように100歩先から行きたくても
ここから始めましょうね。
それが一番早いから。
それが
神様が与えてくれた神聖な場だから
だから今ここからの人生なんですね。
そこから歩むことが
一番早く幸せに行き着くから。
安心していきましょうね！
ご一緒に。