トラウマセラピストの花丘ちぐさです！
今日はニューロフィードバックの
講座を受けています。
アルファー波とシータ波の働きを
高めて
トラウマの辛い症状を
和らげられないか
ということで
アルファー波シータ波の講座を
受講しています。
私は瞑想を長いこと続けているので
特殊な脳波の状態になるらしいです。
こういうリラックスした状態を
ニューロフィードバックのトレーニング
で作ることができるので
トラウマの解放に役立てることができそうです。
マシーンを導入するのは来年に
なると思いますが
楽しみにしていてくださいね。
まずは
たくさん練習しないと
技能は習得できないようなので
そちらも忙しいですね。