自爆型トラウマ・思い出したくない過去

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

トラウマがあると

元気が無くなって

うつ気味になるという

印象がありますね。

でも

うつの下には

爆発的な怒りがあります。

神経がとても逆立っています。

ですので

ちょっと勢い余って

失敗をやらかしてしまうことも

あります。

性的逸脱

恋人を次々つくったり

不倫で大変なことになったり

自分の裸や経歴を暴露して

しまったり、

いろいろやってしまいます。

これもある意味

トラウマのある神経系が

出口を求めて

爆発してしまったからと

言えますね。

これも

辛さのあまり死んでしまわないように

自分を生かすための

ギリギリの選択だったりします。

問題行動に見えますが

実は

苦しみを紛らわせる解決行為でも

あるのです。

自分をダメだと責めたり

恥じたりしないで

根っこを一緒に取り上げて

よい方向に持っていきましょうね！

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