おやすみなさい！イヤな人に自分を差し出さないで！

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

今日は仕事が溜まっていたので

大忙し。

今の時間になって

まずはほっと一息です。

さて、あるクライアントさんが、

とても大切なことを

おっしゃってくれて、

私も気付きを新たにしたので、

ちょっと書かせていただきますね。

それは、

愛着障害があって、

「いや」といえない、

すぐに、

「自分が悪い」と

思ってしまう人は、

友達も、

ダメ出しをしてくる、

イヤな人を引き寄せてしまう

ということです。

そういう友人は、

言っていることは最も

だったりします。

もっとやせなさいとか、

もっと素直になりなさいとか、

〇〇するべきではないとか、

なんだか、

言われてみればそうとも思えたり

します。

でも、

その人と会うと、

なんだか落ち着かない。

なんだかイヤな気分になる。

でも、

誘ってきてくれるから、

断るのも悪いし、

会うとまた、

結局いやな気持になる。

これは、

家で親から、

いつもネガティブな

働きかけを受けて

いるので、

それが当たり前になって

しまっているので、

イヤなことを次々

言ってくる人も

受け入れてしまうし、

従ってしまいます。

そして、

「それは私が悪いから」

なんて思ってしまうのです。

こういう嫌味な友人を

つくってしまう人は、

怒れない人でもあります。

そういう、

あなたのことを

大切に思ってくれない人は

友人に見えて、

友人ではありません。

その人がいなくなったら、

孤独になってしまう？

もう、

もともと孤独だったのですから、

偽りの友情は

必要ないでしょう。

あなたのため、

という

人格攻撃を見抜いて

イヤだなと

不快感を感じてみましょうね！

これから、

きっといい友達ができます。

いい友達ができるまでは、

セラピストが友達でも

いいんですよ。

そこからきっと、

世界が広がります。

今日も来てくれてありがとう

おやすみなさい

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