トラウマセラピストの花丘ちぐさです！
今日は、おやすみでしたので、横浜・山下公園ちかくの、産業貿易センターにパスポートの申請に行ってきました。
風が強かったですが、海はきれいでした。
大きな船が停泊していました。
細かな手続きを済ませて、ホッと一息。
そして、帰ってから昼寝をしました。
珍しいです。
でも、心身共にゆっくりしました。
明日は、ソマティックエクスペリエンスの勉強会で、性的トラウマの専門の方を招いて、勉強してきます。
私は、レイプされてはいないから、関係ない、と思っていても、ふっと記憶が蘇り、嫌な触られ方をしたのを思い出したり、もうちょっとで危なかったことを思い出したり、意外に深いところでトラウマになっていることがあります。
セッションが進んで、安全を感じるようになってから、急に思い出したりします。
それを、安全に効果的に解放へ導くには？
明日は勉強してきますね！
今日はこれから、録画してあったビデオ、仏陀の最後の言葉をみます。
のんびりさせてもらうね！
大好きだよ！
おやすみなさい！