罪悪感はどこからくる？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

昨日は、

お母さんから支えて

もらっていますか？

支えてもらえなくても、

大丈夫だよ、

という記事を書きました。

ここをクリック(^_-)-☆

もちろん、

お母さんに母親力があったら、

すごく支えになります。

でもね、

無くても大丈夫。

自分で切り開く人生もあるから。

ただ、

十分注意してほしいのは、

お母さんから支えてもらって

ないひとは、

無用な罪悪感を抱き

やすいということです。

自分が悪くないのに、

ごめんなさいといってしまう。

実は被害にあっているのに、

自分に責任がある、

と思いがちです。

これは、

アメリカの発達障害の

専門書にも、

明記してありますから、

私の発明ではないです。

むしろ、

トラウマ界の

常識です。

あなたは悪くない。

健全な自己イメージを

取り戻すところから

スタートですね。

いいじゃない。

どんなに遅れたスタートだって、

今が旬。

ブログでこうして会えたんだし。

素敵な一日をお過ごし下さいね！

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