トラウマセラピストの花丘ちぐさです！
今日は
所用で外出して
よく歩きました。
もう寝ますね!
トラウマが解放されたかどうか、
どうやってわかると思いますか？
わかるんですよね、これが。
たとえば、
トラウマ解放カウンセリング
ソマティックエクスペリエンシング
SEのセッションの中で、
クライアントさんが、
冗談を言ったり、
何かに興味を持ったりしたとき、
「あ、もう大丈夫だな」と
思います。
トラウマの渦の中にいるときは、
好奇心を持つことができません。
恐怖で凍り付いていますから。
でも、
関心が外に向いたとき、
たとえば、
「ああ、先生の後ろの花、
ピンクだけだと思ったけど、
黄色も交じっているんだ」
「あれ？こんなところに
絵が飾ってあったっけ？」
「先生のアロマエッセンス、
何を使っていますか？」
このとき、
あなたがトラウマから出てきたことが
わかるんですね。
だから、
おうちSE、
無料でお得！
これを体験するには、
なるべく楽しいことをすると
いいわけです。
興味のあるものを見たり、
好きな音楽を聴いたり、
やりたいと思っていたことに
挑戦したり。
これもトラウマ解放になります。
すてきなことを
たくさんしてくださいね！
明日も、
何か楽しいことがありますように
おやすみなさい
少し古い記事ですが、
こちらも参考にしてくださいね！
「辛い肩こり、治すヒント」
ここをクリック(^_-)-☆
「橋の下から拾ってきた？からかうのも虐待」
ここをクリック(^_-)-☆
今日も
トラウマが解放されたかどうか、
どうやってわかると思いますか？
わかるんですよね、これが。
たとえば、
トラウマ解放カウンセリング
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クライアントさんが、
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何かに興味を持ったりしたとき、
「あ、もう大丈夫だな」と
思います。
トラウマの渦の中にいるときは、
好奇心を持つことができません。
恐怖で凍り付いていますから。
でも、
関心が外に向いたとき、
たとえば、
「ああ、先生の後ろの花、
ピンクだけだと思ったけど、
黄色も交じっているんだ」
「あれ？こんなところに
絵が飾ってあったっけ？」
「先生のアロマエッセンス、
何を使っていますか？」
このとき、
あなたがトラウマから出てきたことが
わかるんですね。
だから、
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なるべく楽しいことをすると
いいわけです。
興味のあるものを見たり、
好きな音楽を聴いたり、
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挑戦したり。
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すてきなことを
たくさんしてくださいね！
明日も、
何か楽しいことがありますように
おやすみなさい
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今日も
良い1日を💕
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