急がないで行こう

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

雨でなかなか

散歩ができません。

残念。

まあ

急がないでいきます。

傷ついているあなたも。

ゆっくりやろうね。

つい、自分を焦らせて、

自分を責めてしまう。

周りを見て、

焦ってしまう。

ますます、自分はダメだと思ってしまう。

これはあなたの魂を

さらに傷つけてしまうから、

「ゆっくりでいいよ」って、

言ってあげてね。

体が40度の熱を出しているときに、

あなたは走れますか？

心が40度の熱を出しているときに、

あなたは良い仕事ができますか？

自分の未来を決められますか？

あなたに必要なのは、

休むこと。

自分を楽しませること。

笑うこと。

甘えること。

触れ合うこと。

緑の中で、

思いっきり、のびをすること。

40度の熱があるのに、

がんばらないでね。

ああ、

そうだわ。

私も、自分を大事にしよう

素敵な一日になりますように

ソマティックエクスペリエンス®　SE
ソマティックエクスペリエンス　SEタッチセラピー
トラウマ　セラピー
トラウマカウンセリング

役に立ったら、ぽちっとお願いします！

アダルトチルドレンブログランキングへ

トラウマ・PTSD ブログランキングへ

にほんブログ村