トラウマと毒親・怒れない私

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

母親が自己愛的な場合、

子供は、怒りの感情に気付かない

ことがよくあります。

怒ると、さらに怒られるので、

だまってしまっているうちに、

何を怒ったらいいのか、

いつ怒ったらいいのか、

自分に怒る権利があるのか、

よくわからなくなってしまうのです。

心と頭が、

遠く切り離されてしまった状態です。

そうすると、

泣きっ面にハチ、ではないけれど、

怒らないのをいいことに、

いろいろな人から

嫌なことをされたり、

踏みつけにされたりしてしまいがちです。

怒ることができるようになってきたら、

安心です。

セラピストと一緒に、

怒りの感情を体験してみましょう。

そこから人生が

変わってきます。

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