トラウマセラピストの花丘ちぐさです！
わかってはいるけれど、
できない。
わかってはいるけれど、
リラックスできない。
休めない。
起きられない。
動けない。
笑顔が出せない。
ある場所に行けない。
人と会いたくない。
電車に乗れない。
バスに乗れない。
食事が食べられない。
食事を食べすぎてしまう。
お酒を飲みすぎてしまう。
ギャンブルが止められない。
意地悪をしてしまう。
不機嫌を撒き散らしてしまう。
暴言を吐いてしまう。
暴力をふるってしまう。
全部、トラウマが関与している
可能性があります。
理性では分かっていても、
どうしてもそうなれない。
あるいはそうしてしまう。
これは、
体からトラウマを解放してあげること、
神経システムを整えてあげること
これをしないと、
変えることはできません。
千回「これはいけない」といって、
本人も、
千回「わかっています」
といったとしても、
何も変わらない。
一言も言わなくても、
体感からたどっていって、
トラウマを解放すると、
もう明日から、
その悩みが無くなるのです。
ここに答えがあった。
私はそう思いました。
これを伝えていきたい。
必要な人に届けたい。
今日も来てくれてありがとう
