'ムエタイで強くなるには'

ムエタイで強くなるためには、以下のポイントに注意すると良いでしょう。

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①基礎技術の習得: ストライキング技術（パンチ、キック、ニーなど）の基本をしっかり学びましょう。正しいフォームやテクニックが重要です。

②フィジカルトレーニング: 筋力、持久力、柔軟性を向上させるために、体重トレーニングやカーディオを取り入れます。

③スパーリング: 実戦形式のトレーニングを行い、相手と対戦することで技術を実践に活かすことができます。

④戦略の理解: 相手の動きを読み、戦略を考えることで、より効果的に戦うことができます。

⑤メンタル強化: 精神力や集中力を高めるためのメンタルトレーニングも重要です。

⑥休息と回復: 適切な休息を取ることで、体を回復させ、パフォーマンスを向上させることができます。

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これらのポイントを意識しながら、日々のトレーニングに励んでください🫡

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広島のキックボクシングジム TRASH(トラッシュ)

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第7代 NJKF スーパーフェザー級チャンピオン

大輔(TRASH)

皆さんのおかげでベルト獲れました。

感謝

Jr.チャンピオンも多数輩出‼️

今まで合計49本ものベルトを獲ってます👑

強くなりたい子供たち‼️待ってます🔥

WBC王者も誕生‼️

Jr日本一がいます👑

オヤジキックでもチャンピオンを輩出してます‼️

強くなりたいオヤジ達もお待ちしております🔥

TRASHとして目標にしてた3つの世代(Jr・プロ・オヤジキック)でチャンピオンを輩出する事が出来ました‼️

獲得タイトル63個

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チャンピオンになりたい方、強くなりたい方お待ちしております🔥

もちろんフィットネス、ダイエット、運動不足解消したい方もお待ちしております(*^^*)

8〜9割はフィットネス会員さんですので安心してお越しください😊✨

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