"女性会員さんのフィットネス練習" | TRASH キックボクシングジムのブログ from広島

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広島市西区のキックボクシングジムTRASH kickboxing gymのブログです★★★
広島のムエタイ&キックボクシング&格闘技好きの皆様…
お待ちしております\(^o^)/

さぁキックでメタボをヤッツケましょう!!!

ホームページ http://trash-hiroshima.jp/

女性会員さん達は身体の引き締めやダイエット等のフィットネスがメイン👍


こちらの会員様✨️

「数週間でおしりが引き締まったと周りから言われる様になりました」と喜んでおられました😊

負荷としては"キツいよりやや上"くらいが効果高いです🫡


ケトルベルスイング

これも効果高い‼️

全体的に鍛える事が出来るので脂肪燃焼には最適🔥



そして楽しく行うことの出来るマススパー🥊


こちらは有酸素運動になります‼️


さらにミット打ちでカロリー消費&ストレス発散💥💥💥




少しキツめで楽しく痩せる🔥


そしてみんなでやれば怖くない笑



痩せたい方、身体を引き締めたい方、正月太りの気になる方、美しくなりたい方お待ちしております✨️



最近、体験&ご入会がめちゃくちゃ多くなってます☺️


ご入会しやすい雰囲気ですのでご入会検討されてる方は今がチャンス‼️


体験&入会のお問い合わせはこちらまで
月曜日 15:00~23:00
火曜日・祝日 休み
水曜日 15:00~23:00
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ジム&選手の最新情報や練習風景🥊










第7代 NJKF スーパーフェザー級チャンピオン
大輔(TRASH)


皆さんのおかげでベルト獲れました。


感謝





Jr.チャンピオンも多数輩出‼️

今まで合計23本ものベルトを獲ってます👑

強くなりたい子供たち‼️待ってます🔥