ジムに来たらまずロープスキッピング(縄跳び)‼️👍
実は効果が凄いんです😁👍
TRASHオリジナルの基礎練習‼️
これをやるからうちの選手は強いし会員さん達はダイエット効果がすぐに出ます👍
腕も脚も全てを使うtrainingが入ってるので終わった頃には全身しっかり疲れてます笑
その分･･･効果しかない‼️‼️‼️
素晴らしいtrainingです🔥🔥🔥(¯ｖ¯)ﾆﾔ
チビッ子達も頑張ってます‼️
先輩チャンピオン達にアドバイス貰いながら試合を目指して日々奮闘‼️‼️‼️
頑張れチビッ子達‼️🚩
母娘でキックボクシング🥊
素晴らしいですね☻✧
相変わらず女性会員さん達も頑張ってます‼️
とにかく活気あって楽しく
最高にHappyな週末でした‼️
カープも勝ったし笑
大輔【TRASH】🇹🇭นักมวย🇯🇵✰Kickboxer✰Muaythai✰ 1:2@daisuke19770514
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2021年03月07日 13:49
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Jrチャンピオンも多数輩出してます‼️
