(金)...♪*ﾟ

今日は一句･･･

君が手も まじるなるべし 花すすき【向井去来】

秋の俳句･･･

今日は博識ある感じでいってみましたwww

わんばんこm(_ _)m←博識無し

✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――

さてさて金曜日のジムは･･･

早い時間はK君とマススパー(๑˙³˙)و

いつもへろへろになりながらも僕に付き合ってくれてThanksで-す(o´罒`o)

そして今日は微笑ましい光景が

後輩Kidsに新しい技を先輩Kidsが教えてくれてました^^

一生懸命に試行錯誤しながら教える"ゆうま""そうま"‼️

それを一生懸命聞く後輩Kids‼️

素晴らしい光景･･･ぼのぼしました

(◍ ´꒳` ◍)b

そして来週試合の"誠人"はモンスター&僕としっかりマススパー‼️

ビビりながらも精一杯頑張ってました(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

彼はいま一番成長してます‼️

後少し･･･頑張れ‼️‼️‼️

そして女性会員の皆さん･･･

今日もしっかりフィジカルトレーニングされてましたよ

good(｀･ω･)b

マススパーやる女性会員さん達もいました

更にgood(｀･ω･)b

そして夜は金曜プロ練‼️

技術のおさらい～

がっつりスパーリング‼️‼️‼️

からの長～い首相撲‼️

そしてフィジカル～

プライオメトリクス～

本日もきっちり深夜までやりましたよwww

選手のみんなお疲れ様でしたm(_ _)m

さぁ週末です‼️

ビシバシ自分の体にムチをいれて頑張りましょう～

～Friday～

皆様お疲れ様でしたm(_ _)m✧*.

"首相撲"のススメ

ムエタイ"首相撲"の最高峰の選手2人の試合動画

本場タイでの首相撲練習風景

【TRASHタイムスケジュール】

月曜日 15:00～23:00
火曜日･祝日 休み
水曜日 13:00～23:00
木曜日 15:00～23:00
金曜日 15:00～23:00
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TRASH kickboxing gym
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石田ニコルもやってるって～♪

https://locari.jp/posts/25513

May J.も動画でキックボクシング^^*

http://youtu.be/-YYGnaggCIU

ローラもキックボクシング✧*。

http://youtu.be/j_9oUMLLg-s

ローラに菜々緒･･･完璧BODY女性が「キックボクシング」に夢中なわけ

http://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/biranger_201068

おまけ･･･

【本日の動画】

那須川天心選手のムエタイデビュー戦の相手‼️

ムエタイのスーパースター"ワンチャローン"

12月のKNOCKOUT楽しみですね(o´罒`o)

あと大好きなムアンタイとヨードレックペットの試合を