お腹パンパン

目が覚めるとお腹が苦しい。こんな日が一週間以上続いている。

理由は簡単。毎日水分たくさん取って、食事を2～3回しているから。

先日、脱水症状で意識を失いかけ二度と味わいたくないが為、常にペットボトルの水を飲み、食事をなるべく3度とるように心掛けたら……… 消化が追い付かない。

ダメだ。自分の食事のリズムと適正量がわからない。

大事な食事以外は、寝ている時に点滴で済ませられるようになればいいな。