今日も受講生さんの記事を紹介します。
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先日、「いろいろなことを、自分に問うてみてください」というワークが。。。 例えば 歯磨きするときに 何故歯を磨くの？ 食べるときに 何故これを食べるの？などなど。。。誰々がやりなさい、て言ったから、とか 冷蔵庫に材料があったから。。（笑）とかではなく。 歯を綺麗にしたいから、 これが食べたいから！というふうに。（他人が決めたことではなく 自分で決める） 戸惑いつつもやってみたら やっぱりただ単に「今までの習慣」「今まで、周りから 良し、とされていた」からやっていることがものすっごく多いことに気づいた。 いちいち自分に何故？何故？とツッコミしてたら。。 ちょっと意外な方向へ行きだした。 私はどうやら「今まで禁止されてきたことを やってみたい」とか「自分を満足させたい」と ものすごく思っているらしい！ とても小さなことだけど、今までずっとネイル禁止だった（指を使う仕事なので爪に何かを塗ってはいけない）・・でも すごくやってみたかった。なので 右手の薬指だけ✨（唯一なんとか影響のない指かもしれない）のネイルをやってもらった！生まれて初めてのネイル！嬉しい。ものすっごく嬉しい！たった1本の指にしてもらったキラキラをしょっちゅう眺めてはニヤニヤしてしまう。 心が超満足している。喜んでいる！ 来月も1つ、やるものを決めた。今日は実はある予定を入れていたのだけど、自分に「何故その用事を入れたの？」と問うてみた結果特に今日いかなくてもいいし、なんとなくそんな気分じゃないけど約束だから行かないといけない。。。と応えるので それなら 本当は何がしたいの？とまた聞いてみたら「いっぱい練習したい」だった。 すぐに予定をキャンセルして今日はたくさん練習。 心が満足している。 今までどんだけ自分の感情などを無視してきたんだろう。。。と今さらながら驚いている。 気づいてよかった。
Jun
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