「老化」は病気の“リスク”であって、“原因”ではない

医学的にいうと、老化は「病気を起こしやすくする条件（リスク因子）」ではありますが、「病気の原因（cause）」ではありません。

リスクとは、“確率を上げるもの”のこと。原因とは、“必ず起こすもの”。

この違いはとても大きいのです。　

たとえば、喫煙は肺がんのリスクを上げますが、すべての喫煙者が肺がんになるわけではありませんよね。

同じように、年齢を重ねても、健康で元気に過ごしている人はたくさんいます。　

外来の患者様に　99歳の方がいらっしゃいます。

検査をしても、何の異常もありません。

目も見えます。耳が少し遠いけれど、ちゃんと歩いて来られます。

じゃあ、なんで病院に来ているかというと、便秘の薬をお出ししているだけなんです。

「どう生きるか」で、老化の進み方は変わる

世界中の長寿研究でも明らかになっているのは、「寿命よりも、生活習慣が健康を左右する」という事実です。

100歳を超えても元気な方々は、・よく笑い・人と交流し・よく歩き・よく食べ、感謝して生きています。

つまり、老化＝病気ではなく、「老化＝生き方の結果」なのです。　

年をとることは止められません。でも、老い方は選べます。

「もう年だから」と諦めるのではなく、「これからどう生きよう」と意識を変えるだけで、体も心も確実に変わっていきます。

人生の折り返し地点を過ぎたばかり。人生これからです。

第二の人生を、“今から”　考えていきましょう。

オープンチャット「野上徳子の“病は氣から”」

毎朝6:30～6:50　お話しています👇

野上徳子（のがみとくこ）
内科医・心理カウンセラー
1967年生まれ、岡山県育ち。現在、愛媛県松山市在住。

医師として30年診療に携わる中で、昔から‟病は氣から”というように病気の原因は氣（潜在意識）が大きく関わっていることに気付き、現在は、病気や生きづらさの中に生きる価値を見出し、本当の自分として命を輝かせて生きるサポートをしています。