体を鍛える理由 | ダメ出しの専門家・激辛講師北村美由起

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  鉄は鉄で研がれ人は人で成長する

ダメ出しの専門家です

 

先日見たTVで
「やっぱり運動!筋トレしなきゃ!」

と思わせるシーンが2つありました

 

一つは屋久島の観光

あこがれの屋久島で、見たい場所を見るためには

長い距離を歩くことになり、体力勝負のようです

 

「体力無いから行けない・・・」となると

とても残念だと思うのです

 

TVを見ていて屋久島を満喫するために

いまから

1.体力 2.持久力 3.筋力 4.精神力を

鍛える必要があると思いました

 

もう一つは

TVで見たバスの中から避難する乗客のシーン


後ろの非常口で

二人の男性が乗客の避難介助をしていました

 

バスの中から逃げる乗客を見ていると

年配の女性がバスの外へ出ても

走り出そうとすると足がもつれて転び

立ち上がろうにもうまく立ち上がれず

また転ぶ・・・

 

後ろから避難する人の妨げになり

手を取ってくれる人がいないと

なかなか自分だけで早く避難が出来ない

 

これが自分だったら・・・

 

やっぱり日頃から運動していないと

いざという時に、自力で避難が出来ない

 

鍛えていれば、

もしかすると誰かを助ける介助が出来るかもしれない

 

「やっぱり体を鍛え続けます!!!」

 

いざという時のために

そして、何よりも好きな場所へ旅行するために

 

今日もジムへ行って鍛えてきます!!