高飛車子です
整体に行ってきました
だんだん体が整えられる感じがわかります
気になっていたんです
気おつけをしたときに
膝が以前よりくっつきすぎて
気おつけが楽にできなくなっていました
「ん？なんか膝がつっくきすぎる・・・」
毎日やっている姿勢だからわかる
足のくっつき具合
お辞儀をしたときの体の痛み
腰痛から通い始めた整体ですが
根本的な部分はそこだけではなく
他にあることを知り
納得しながら施術をしていただいています
足のむくみも
足の冷えも
足の付け根のだるさも
みな関連していた
呼吸法も取り入れ
体を温めることを心がけ
光線療法もやって
ストレッチも通っているし
模範的な患者さんだと思います
今日は呉井先生から
「よくなってますね～」とおほめ言葉
うれしいからもって褒めてください！
いつも
「ちゃんとやってくださいね！」ばかり叱っていたら
患者さんは来院することさえ嫌になるはず
ちょっとしたことでも褒めたら
しっかりとやることをやるようになる
早くよくなろうね
私の体さん
いつも頑張ってくれてありがとう！
※呼吸法続けています！１２秒息を吸い続けることができました！
スーーーーっと息を吸ってもうだめだというところで秒数を測ってください
１５秒が目標ですがみなさん何秒できますか？
ちなみに５５５はずるして８秒でした
北村みゆき