いつもいいね、
コメントありがとうございます。
初めての方、もし良ければ最初の記事から
読んでもらえると嬉しいです。
うつ病どん底期のことから書いています。
さて、今朝の保育園での話。
娘を送っていくと、
いつもの先生がお出迎え。
先生
◯◯（娘）ちゃん、
おはよう〜^^
うわぁ〜、
今日も１００点満点の笑顔！
まるで笑顔のお手本だ
見習わねば〜！
「笑顔」って脳とか体に良いって、
よく言われますよね。
実際、楽しかったり、面白かったりすると
自然と笑顔になると思うんですけど、
その逆もしかりで、笑顔を作ると、
脳が錯覚して、脳や体に良いホルモンを
出すそうですね。
他にも、右脳（記憶力）を活性化させたり、
自律神経を安定させたりと、
その効果は絶大！！
しかも、
無料で笑顔は出来ますからね〜！
だから、なんでもない時も、
口角は出来るだけ上げておいた方が、
良いと言われますよね。
ちょっと口角を上げるだけでも
効果あるみたいですよ〜！！
（ニヤリ）
ちなみに、子どもは1日に平均して、
約４００回くらい笑うそうなんですが、
大人は一体どれだけ笑ってると思いますか？
正解は、なんと、
約１５回！！
（少なっ！）
らしいです。
（みなさんどうでしょうか？）
大人と比較して、子どもは、
いろんな経験や記憶が少ないので、
何に対しても無条件で笑えるらしいです。
確かに娘はよく笑うもんな〜。
普通の大人が、平均して約１５回。
うつ病療養中の俺はよく考えると、
1日で、両手いかないくらいしか、
笑ってないかもしれない・・・。
ど、どんだけ楽しいこと少ないんだ・・・orz
いや、待てよ、
アニマル浜口氏は？？
ヤバイよね、あの方！？
いつも笑ってるし。。。
きっと幸せだと思います笑
が、
みんながみんな、
ワッハッハワッハッハワッハッハ
言うてたら、国が滅びますね〜。
・・・違うか笑。
と、冗談はさておき、
うつ病で何にもする気が起きない時、
お笑い番組を見るのはいいかもですね。
（経験済み、効果有り！）
実際、研究データで、
お笑いを見る前後でストレス値が軽減する
っていう結果もあるようなので。
まぁうつ病じゃなくても、
心身の健康のために、たくさん笑うのは
とても良いことだと思いますね。
自分だけでなく、
まわりの雰囲気ももれなく
明るくなりますしね！！
まぁなかなか、病気患ってると、
楽しいことにフォーカスしにくくは
なるとは思いますが、小さなことでも、
大きく笑って生きたいですね。
これこそまさに、以前紹介した、
セイバリングを意識する時！！笑
興味ある方はどうぞ〜
→ セイバリング
と、朝から先生に笑顔の重要性に
気付かされたところで、
俺
あ〜先生、おはようございます！
先生
おはようございます！^^
俺
先生、今日ですね、娘なんですけど、
お昼頃に迎えに来たいと思います。
というのも、ちょっと今日、昼から、
新しい保育園の見学がありまして。。。
先生
あ〜、そうなんですね〜！？
新しい保育園決まったんですか〜？
俺
いや、認可保育園はまだ結果待ちなんですけど、
平行して認可外の保育園も探してまして、
昨日連絡したら、今日、見学にきてください
ってことになりまして。
先生
あ〜そうなんですね〜！
そっかそっかぁ〜・・・
う〜ん・・・
あのぅ〜・・・
俺
はい、・・・？
（ん？何だ何だ？？）
先生
実は、私〜、今ですね、
この近くで、保育園を新たに立ち上げようと
思ってまして・・・
俺
えーっ！？
そうなんですか！？
（何ーーーーーーー！？）
先生
はい、バックアップしてくれるメンバーも
見つかって、今、場所を探してまして、
もう少しで決まりそうなんですけど、
◯◯地区だと送り迎えとか厳しいですか？
俺
いや、そんなことはないですけど・・・？
先生
あ〜本当ですか？？
もし良かったら、奥さまと話して、
考えてもらってもいいですか？
この保育園の中にも、
新しい保育園が決まらないお子さんも
出てくると思うんで、
まぁ少しでも受け皿を作りたいと思って、
保育園を立ち上げることにしたんですよ〜。
まぁ最初は託児所みたいになっちゃうかも
しれないんですけど、せっかく子供たちも
仲良くなってるし、◯◯（娘）ちゃんも、
慣れてきた頃ですしね〜。
俺
あ〜そうなんですね〜。
わかりました。
今日、妻ともちょっと相談してみます。
な、なんという
ドラスティックな展開！！
いや〜、この先生凄いわ！！
保育園無くなるなら私が立ち上げる！！
園児・親御さんのために！！
その心意気がね男前だし、
その行動力、勇気！マジ尊敬するわ！！
私の好きな言葉の一つに、
「どんな変化が起きても、
希望は基本要素である」
そして、
「勇気は希望の燃料だ」
という言葉があります。
（ジグ・ジグラーの言葉です）
まさに先生は、
これらの言葉の体現者だと思いました。
いや、でもこれは、
きっとずっと考えてたんだろうなぁ〜。
いつか保育園を運営する！！ってことを。
そのチャンスが、
思いもよらぬ形で突然目の前に現れて、
先生はそのチャンスを掴みに行ってる！
そんな風に感じました。
いやぁ〜でもでも、私にとっては、
ポジティブサブライズ！！
今日の俺は、
かなりついている！（口角ニヤリ）
で、
午前中は、リワークに行って、
脳トレーニングで低スペックな脳を
スパークさせました。
ちなみに今日のリワーク、
なんとたったの、
２人！！
（少なっ）
しかも、もう一人は、
昨夜下痢で寝不足だったようで、
リワーク来てから体調悪そうで、
横になっているという・・・。
なので、俺一人でひたすら脳トレ笑。
リワーク入りたての頃は、
この脳トレのプログラムが
本当きつかったんですよ〜。
うつで、起きてるだけで辛いのに、
何の罰ゲームだよ！！
って少しだけ思ってました笑。
が、今は疲れることなく集中出来るので、
体調が本当に良くなってきてるのを
改めて実感しました。
で、予定どおり、お昼に娘を迎えに行き、
昨日連絡した認可外の保育園へ
娘と一緒に見学に行きました。
到着すると、
なんと、
「送迎バス」があるではないですか！？
保育園の見た目はかなり古いけれど、
（HPとかなり違うけど・・・？笑）
今通ってる保育園の３倍くらいの
規模はあるかな。大きい。
そして、認可外にも関わらず、
広めのお庭と遊具がある！！
（これはもはや、認可では・・・？笑）
で、
園長先生がお出迎え〜。
３０代後半？のさわやかな男の園長先生が、
入園の手続きを説明してくださいました。
もちろん素敵な「笑顔」で笑。
この保育園、
見た感じ、
聞いた感じ悪くない、
想像以上〜☆
認可がダメでも、
ここは認可レベル！
最悪これでなんとかなる！！
俺
園長先生、この保育園って、
お庭がありますし、設備としても
かなり大きいですけど、認可外なんですね？
先生
いや、申請すれば認可になるんですけど、
今、無認可の園が減ってるじゃないですか？
で、待機児童の問題があって、
あふれたら、その子どもたちの
受け皿がなくなるんで、
あえて認可外のままなんです。
俺
あ〜、そうなんですね〜。
なるほど、そういう視点もあるのか。
それは助かる親御さん多いよね。
こんな田舎でも待機児童があるんだから。
まぁ、おかげさまで、
とりあえず、我が家の保育園問題は、
最低ラインはクリア出来そうです。
やっぱり、今日の俺、
ついてるわ〜（口角ニヤリ）！
さぁて、明日は今週最後のリワーク、
しっかりこなしますかね〜。
みなさんにとって、
明日は笑顔あふれる１日で
ありますように！
ではでは、大量の小銭で支払いをしようとして長蛇の列を作っているおばさんを見た私のブログを読んでくださる読者のみなさまいつも勇気をありがとうございます。
ちなみに今日の体重は64.5kg！！
（なぜ、増える・・・？）
（目標まであと5.5kg・・・orz）
お互い少しずつでも良くなるといいですね。
応援しています。
では今日の習慣。
BCBもしくはVM３を３分間。
では！！