今朝も朝抹茶頂きました。
もう、完全に朝の一部になったよ♡
今日のはすごく美味しかった♡
毎日同じ味じゃないの。
すごく不思議！！
ꉂꉂ ( ˆᴗˆ )
お抹茶の量もお湯も同じなのにね。
茶道の道はきっと奥が深い
カレンは素人で習った事ないから
何も分からんけどさ。
お抹茶の後は、ほうじ茶を頂いてます。
最近寒いから…
ほうじ茶やごぼう茶を飲んで
身体を暖めています。
基礎代謝を上げる為のホットドリンク！！
緑茶🍵や麦茶やコーヒー☕️は
身体を冷やすから、気をつけてね
そうだ！！！
このマグカップ26年ものなの♡
1994年アメリカ🇺🇸シアトルに住んでた時に
スペースニードルで購入！！
長年一緒にいて壊れないのが凄い。
感謝の気持ちを込めて✨
デコってみた。
(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)v
ドリンクを変えるだけで…
代謝をあげる温活って良いよね♪
カレンはお手軽で凄く良いと思ってます！！
あっ！！折角だから
冷える飲み物と暖める飲み物書いておくね♡
＜体がポカポカになる飲み物＞
・紅茶
・ウーロン茶
・プーアール茶
茶葉を発酵させたお茶はね…
体を温める作用があることで知られてるよ。
・ホットココア ✽砂糖とミルク入れないのがベスト
カフェインを控えたい人にオススメは？
・ごぼう茶
・たんぽぽ茶
・玄米茶
・ほうじ茶
・黒豆茶
・生姜湯
・甘酒
体を暖めるお酒はコレ！！
・日本酒
・紹興酒
・ブランデー
・赤ワイン
＜体を冷やす飲み物＞
・コーヒー
・牛乳
・豆乳
・緑茶
・抹茶 ← 違う効果をカレンは狙ってます
・玉露
・麦茶
ホットで飲んでも、冷やすから気をつけてね！！
・ジュース (パイナップル/バナナ/マンゴー/トマト )
体の冷えるお酒はこれ！！
・焼酎
・ビール
・ウイスキー
・白ワイン
日々寒くなってきてるから
ドリンクを変えてみんなで元気になろう！！！
(๑و•̀ω•́)و
❁花蓮❁
最後まで読んでくれて、ありがとう♡
何故か最後はドリンク講座になっちゃった？！
でも、参考になれば幸いです
今年は風邪🤧も引きたくないもんねっ！！
お互いに気をつけて生活しよう✰
甘酒の事は、コチラカラ
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